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• 【スキーヤーの質問】脚の動かしが足りないってどういうこと？：動画あり

• 【お知らせ】増税後も料金の変更はいたしません。

• 【お知らせ】オフトレのテーマは、力強い動きを生み出す『脚の運動量』です。

• 新企画：『雪上で活かせるカラダづくりレッスン』

• 質問いただきました！「赤ん坊が立ち上がるまでのプロセス」

• 動画：赤ん坊が立ち上がれるようになるまでのプロセスを再現することが役に立つ

• 二つ折れに曲がった腰が、寝返りしながら伸びていく

• さらに深い深呼吸の楽しみ方

• ５つの肺を全て使う深呼吸でカラダと脳がスッキリ！

• 気持ちよくウトウトすることで、あとで頭の中がスッキリ!動きも軽快に！！

• ストックを握る「手のあり方」に突破口がある・・・？！

• カラダの使い方が上手くなるために覚えておきたい感覚

• スキー上達のカギは、「これ！」に尽きる

• ジムで行う筋トレの効果を上げるために・・・

• 脳梗塞で後遺症が残った方の機能回復をサポートしています。

• 大事なところで自分の力が発揮できないのは・・・

• オリンピックの新しい楽しみ方・カラダへの活かし方

• （くるぶしから下の）足を刺激して、運動神経の働きを高める

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