施術能力を高めるためにトレーニングする

こんにちは。健康運動指導士の三宅です。

久しぶりの投稿です。

別に、仕事が忙しくて投稿できないわけではなく。

実は、緊急事態宣言で休業してた頃…

トレーニングへの情熱の入れ方を大幅に変えたんです。

それが、ここにきて…

仕事としての施術やトレーニング指導、そして家庭生活のさまざまな場面で、「これって、‘’あのトレーニング‘’の効果たよね！」と、効果を実感することが毎日のように起こり始めてきたんです。

だから、トレーニングが楽しくて楽しくて。。。

センター・地芯・裏転子・立甲・股関節中心などなど…

ゆるむことで開発される身体意識や身体能力の奥深さ。

やっぱり日々トレーニングを積んで、どんどん‘’ゆるみ‘’が深まった身心でやるからこそ、いい施術ができるんですね！

★生涯の健康づくりに！体のメンテナンスとリハビリ

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http://ameblo.jp/ippo-kun/entry-12028031751.html?frm=theme

脳の健康のために

こんにちは。健康運動指導士の三宅です。

■体がゆるむと、脳に活力が甦る

「定年退職した後にボケないか？」

そういうご相談があります。

ぜひぜひ“体をゆるめる習慣”を大切にしていただければ…と思います。

自分のやれる範囲でやって、定期的にメンテナンスを受ける。

この積み重ねが大事です。

体がゆるむと…

脳の深いところから活力が甦ってきます。

脳トレのドリルなんか、比べモノにならないくらいに。。。

だから、施術者は、安易にコリほぐしの方向に走らない方がいい。

施術を行いながらも、施術者自らがどんどんゆるんでいくように努めたいです。

脳の深いところから活力が甦る“あの気持ち良さ”です。

施術の中で、施し手と受け手が共有できる大切なモノのひとつです。

★生涯の健康づくりに！体のメンテナンスとリハビリ

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再開後の身体調整法はパワーアップしてます！

こんにちは。健康運動指導士の三宅です。

■秋冬に向けて、“ステルス疲労”を取り除いていきましょう！

営業再開してから、約２週間。

多くのお客さまが、再開を待ち望んで復帰して下さり、本当に感謝です。

自粛期間中に、僕自身が感じていたことですが…

「ステルス疲労を取り除くことが必要！」

人間は良くも悪くも、“慣れ”が得意な生き物のようで…

あちこち疲労してても、その状態でした慣れてしまい、あまり気にならなくなってしまう。

体がゆるんで、はじめて…

「結構疲れてましたね～(笑)」と、多くの方から感想をいただきました。

疲れが取れると、一番喜ぶのは“脳”のようで…

目にキラキラと輝きが戻ってくる。

その状態は、めちゃくちゃ気持ちがいいですね～

秋冬に、コロナの再流行が懸念されますが…

そこに向けて、ステルス疲労(＝自覚しない疲労をコツコツと取り除いていくことは、とても意味のあることだと思います。

身体調整において…

ステルス疲労を取り除くためには、“とことん柔らかい手”で施術が行われる必要があります。

自粛期間中に、柔らかい手になるために、トレーニングをして準備してきましたので…

どうぞ身体調整法を疲労の解消にご利用いただければと思います。

★生涯の健康づくりに！体のメンテナンスとリハビリ

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【お知らせ】営業再開します

こんにちは。健康運動指導士の三宅です。

このたびの緊急事態宣言の解除に伴い、５月２２日(金)から一色教室と三河安城教室の営業再開させていただきます。

宇治教室は、６月３日(水)４日(木)からの再開を計画中です。

当面の間、感染予防対策にご協力下さい。

①ご本人やご家族が、発熱や風邪で体調不良の場合は、お休み下さい。(判断が難しい場合は、事前にご相談下さい)

②入室時に、手指のアルコール消毒を行います。

③必ずマスク着用でお越しいただき、施術中やレッスンもマスク着用でお願いします。

④施術中やレッスン中に、室内の換気を行います。

基本的な感染予防対策をベースにして…

安全に・着実に皆さまのコンディションを高めていけるように、より一層努めて参りますので、どうぞよろしくお願いします。

体の芯に響くリハビリレッスン

こんにちは。健康運動指導士の三宅です。

■地に足つくことを、深い感動を持って味わうことで働き出す“機能”がある

オンラインで…

スキーヤーやサッカー選手のリハビリも、やらせていただいてます。

内視鏡手術や足首捻挫のリハビリが目的です。

『できるだけ体のクセが抜けてくるように』

リハビリ指導で大切にしてることです。

“体のクセ”とは…

専門種目での上達を妨げてるもの正体です。

リハビリの期間は、今いちど自分の身心を見つめ直し…

それまで気づかなかった体のクセと真っ向から向き合い、取り除いていける。

そういう“絶好のチャンス”なんです。

その絶好のチャンスを十分に活かせるようにサポートするのが、僕の役割です(笑)

レッスンのときに…

立ち上がってみると、どんどん足裏全体がフラットになりピタ～と床に引っ付いてくる。

その体に表れる変化を、ぜひぜひ深～い感動をもって味わうといいです。

そのときに、全身に絡みついていた体のクセが、ひとつひとつスーッとほどけてくるんです。

そこで表れるのは…

体の構造どおりに動く、無理のないきわめてナチュラルな動き。

皆さん、いい動き、変わってきてます。

自粛生活の中でも、いいトレーニングができますね！