今流行りの?!
1DAYファスティング、やってみました!
ワンデイクレンズセット、初回限定で1890円でGET。
(定期ですが、初回到着後、即解約。)
食べない日(スムージーのみ)は1日のみで、
その前後3日ずつの食事制限で、計1週間計画です!
結果、マイナス2キロ!
…とはいえ、
脂肪が2キロ減ったわけではなく、水分量が減ったのが主な減量要因ですが💦
浮腫みがとれて、体がスッキリしたのは嬉しい!
二の腕や腰回りなど、ブヨブヨが減った!
朝起きたときの顔もスッキリで、いつもと違います✨
それと、食事に気をつけるスイッチが入ったのも、
よい効果でした^_^
(最近好き勝手食べてたので😅)
ちなみに、土曜日スタートで、ファスティング日は火曜日に敢行!
ど平日でもちろん仕事でしたが、逆に仕事でお腹が空いても気が紛れて、あまり苦なく過ごすことができました。
クレンズセットのスムージーは、バナナ風味で難なく飲めました!
なので、これからも食べすぎたときの調整に使ってみたいと思っています✨
↓スムージー、Amazonでもあったわ💦即ポチ。
↓わたしがやった1週間分のセットはコレ
最近は、空気吸ってるだけで太るのでね…👻
夏入口で、焦ってファスティングしたお話でしたー!笑