こんばんは!(^^)!
最近急に寒くなってびっくり…
今日はうつ病について。
もともと性格的に気持ちが落ちやすくて、
すぐ何もかも嫌になって、自分が本当に不要だと
思うことがありました。
最近異常なまでに無気力で、何もしたくなくて。
けど、数日経つとやりたいことばかりがあふれ出てきて…
そこで自分の自覚症状を調べてみると
躁うつ病、仮面鬱病などが当てはまりそうでした。
仮面鬱病…
真面目な人や責任感の強い人がなりやすく、
落ち込むことや興味を持てない事、やる気が出ない
といったストレスを外にさらけ出せないために起こる。
内面的なストレスが腹痛、下痢、吐き気などに現れる。
外では明るい人が多く、○○さんは鬱なんて無縁って
思われる人がなりやすい。という情報も。
この病気について調べると、同じような状況に悩む人が
多いことに気が付かされました。
と同時に、自分は甘えているだけなのではないか、
真面目に取り組むことから逃げているのでないか、
そんな感情でいっぱいになりました。
それと当時に
きっとこう思うことがもう鬱病の手前もしくは少し
進み始めているところなのではないかと考えました。
結局、自分がどうしたいのか、自分はなぜ苦しいと
感じているのか、それだけが知りたいと切実に思います。
今を楽しく生きたい と思いたいと思いながらも
辛いことにばかり意識が行ってしまう自分が辛い。
同じ境遇の人いないかな～。
おわり