こんにちは(^^)
今後とも宜しくお願い致します。
ヨガインストラクターのOIKUです(^^)
ブログを見て頂き有難うございます。
去年の9月からスタートした
呼吸YOGA ですが
2月をもちまして 一旦お休みという形になりました。
そんな節目の レッスンは Kyoko先生とのコラボレッスンでした。
心配事や未来の不安で 頭が悶々とする事ってありませんか？ そんな時 自然と呼吸は浅くなっています。
考えても考えても どうにもならない事こそ 動いてみる。 呼吸を全身に回すようなイメージでゆったりと。
不思議なんですが 頭の中がクリアになり 気分がスッキリとしてきます(^^)
今回お集まり頂きました皆さまありがとうございました。 このご縁を大切に またお会いできたら良いなぁと思っております。
今後とも宜しくお願い致します。
3月のレッスンスケジュールも後ほどアップしまーす💕💕💕
では、今日もステキな1日を❤️