はじめまして。

ついに私にとって禁断の朝活生活を始めようと思います。

私は昔から完全に夜型人間です。


朝はとても弱く、覚えている限り、高校性くらいの時から
ほとんど早起きした記憶がないのです。。。


休みの日になれば、昼過ぎまで寝ているのは当たり前。




寝る時間がバラバラなせいか、睡眠リズムも悪く、
起こされなければ正直いつまでも寝ていられます。。。




そんな私も、さすがに最近、人生もったいないなぁと思い始めたのです。(遅)




まだ上手くいくかなんて全く解りませんが、
ここで宣言することで自分を追い込む事にしたいと思います。(笑)



最近、巷でも早起きが流行しているみたいですね。




まずは、睡眠と起床についてしらべてみようかな。

確実に私自身は睡眠障害に近い気がするし。。。





皆さんの中にも、始めてみたいと思っている方は、一緒にどうですかね？




そして、諸先輩方のご指導も宜しくお願いしますm(._.)m