HALEO TV

ほら、オレ、平日はホームトレーニーになったじゃない？

やっぱね、ジムへの移動がない分、時間を有効に使えるワケ。

あと、毎日、1～2箇所を短時間でトレーニングできるのもグッド。

そんなホームトレーニングだけど、独りのトレーニングで
気を付けてるのがフォームだね。

週末はパーソナルトレーナーに付いてもらってるからいいんだけど
独りの場合は中々フォームを思い出せなかったりもする。

で、オレはこのサイトを活用してます！

http://www.haleo.jp/haleo_tv/catg3/index.html

動画は分かりやすい！

しかも、動画の量が多い！

これを見て頭の中でイメージ、そして鏡を見ながらトレーニング。

ちゃんとしたフォームでトレーニングすると筋肉に効いてるのが
よく分かるよね。

その部位のトレーニングに慣れてきても、たまに見直してるよ。

そうそう、バランスボール、買っちゃおうかな。

この動画でも公開されてるけど、ボールを使ったトレーニングって
何気にきついんだよね。　←　特に腹筋！

オメ☆コボシ16

新宿ロフトプラスワンで開催されたトークイベント「オメ☆コボシ16」へ
相方と行ってきました。

作家の岩井志麻子さんと徳光和夫さんのご子息である徳光正行さんの
言わずと知れた（？）言いたい放題のトークイベントね。

今回もテレビでは絶対に口にできない言葉の連続。

チ○コ、マ○コって言葉のオンパレードで若干引きました。（笑）

2部に映像作家のササタニーチェさん、3部にホラー作家の平山夢明さんが
ゲスト出演されて聞き応えのある内容でしたよ。

ササタニーチェさんは日本初の秘宝館のドキュメンタリーを制作された方で
その映像を見ながら熱く語られていました。

特に群馬の「珍宝館」の館長「万長ち○こ」さんの映像では大笑い。

訪れたお客さん全員の股間を触ってコメントをする方です。

「これは、賞味期限切れ。」

「カサカサしてますね。」

「もう種無しです。」

とか、言いたい放題です。（笑）

一度は行ってみたい！？

3部の平山さんはホラー作家なんだけど、笑いのある恐怖ネタでグイグイと
平山ワールドに引き寄せられてちょっと惚れたほど。（笑）

50歳くらいの方なんだけど、かなりイケたオヤジでしたよ。（爆）

最後に、徳光正行さんが初めて観た裏ビデオは、お父さんの徳光和夫さんが
大事に仕舞っていた「電通」の紙袋の中から見つけたそうです。

「電通」の紙袋ってのがオシャレですよね？

これ、内緒だからね。（爆）

お泊りデート？！

普段、ゴシップ・ネタってど～でもいいの。

でもね、今回は食いついたよ。

フジテレビの高橋真麻アナウンサーが、IT企業社長を自宅マンションに
連れ込んだんだってさ。



もうね、真麻って大好き！

20代であの悲壮感は出せない！

本人は自力で入社したって言ってるけど、フジの女子アナにあのレベルの
容姿でなれるとは普通は思わないよね？

そんなところも好き！

バラエティーで弄られつつもニュースをちゃんと読めるフジの女子アナって
真麻ともう1人くらいでしょ？

そう、阿部知代姐さん！



真麻、このまま結婚退社なんてしないよね？

阿部知代姐さんみたく、逞しく生きる姿を見せ付けて欲しい！