9月8日
👨と買い物とかいろいろして
夜は整体へ。
整体まじ遠いハムニダ。。。
しかも電車混む時間帯と重なり、
総じて1時間ぐらいたちっぱ。
辛すぎた(´；ω；｀)
整体通うの嫌になった（笑）
まだ2回目だけども。。。
そして施術受けたあと
姿勢指導はいりましたー。
全身のバランス整えるとのこと。
病院の治療決まってから本格的に色々するらしい(´ω`)
帰りは某量販店で
パナソニックのハンディスチーマーゲット！
アイロン台ないからそのへんの机でやってたアイロンが楽になる！！
店員の態度にキレそうになったけどまぁいいや😤笑
わすれましょう。
あ。
病気は紫外線が大敵。。
日傘とサングラスを購入。
日傘はもちろん完全遮光！100%カット。
デパートで探しても99.9%までしかなく…
100%はネットにしかありませんデシタ。
実際使ってみたら、ほんとに完全遮光なのかんじる。まったく熱が入ってこない！
↑タグ笑
サングラスをって100%とかまずあんのか？
ひとまずフラフラゾフ にいってみたら
なんと、ゾフにありました。。。
しかも！色付きじゃないから仕事でも普通に使えるしいろんな服装にあわせやすい🙆♀️
ありがてえ。。。。！！
あとは、帽子がほすい。探してるけどなかなかみつからーん。
これ可愛いなって思っても紫外線カット表記なしとかね。。
うーん🧐
今日昼寝とか含め
動き出したの15:00とかなんだけど(´ω`)
疲労がたまりやすいのか？←ただのねぼすけかもなのに、病気のせいだと思い込む
でもほんとに疲れたまりやすくなった感💦
ふう。
難病助成金手続きとか
いろいろ面倒だけどやっとかないと〜〜
あー
最近毎朝晩、ナノケアやってるんだけど
リフレッシュできる。
温＆冷がきもちい………！！！！！
クリア肌と皮脂ケアを気分でローテーションしてます基本💓←需要ない情報
今日部屋の中の20/1ぐらいの荷物の断捨離をした。もっと断捨離したい。
なんか左足の膝が痛い。
関節痛か？｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡