私はここ最近、凄く太るようになってきました(T_T)
家族からも指摘されるので当然分かるのですが
自分でも本当に太ったなと感じます。
やっぱりこれはお正月の食べ過ぎと
中年太りによるものだと思います。
若い頃は少し太っても運動すればまた元に戻ったのですが
40代になった私の体はなかなか元には戻りません。
そのまま体重が増えていく一方なので
ちょっと諦めの気持ちも抱いていましたが
あまりにも自分の姿が醜いので
思い切ってダイエットすることにしました！
とはいえ、自分ではどういったメニューでダイエットしていいかわかりませんし
ただがむしゃらにランニングやウォーキングをしても体重が落ちないので
専門のトレーナーつきのジムに通うことにしたんです！
私が通うことにしたジムの名前はライザップといいます。
ライザップは東京都内の完全個室のプライベートジムです。
渋谷のほうにあるのですが、今や東京都内の他の場所や
地方にもザイラップが増えてきてるんですよ(^^)
ライザップは管理栄養士の指導のもとに
食事管理のマニュアルまで作ってくれるんです！
その日に食べたものをライザップにメールすることになっているので
またそこでアドバイスを受けることもできます♪
こんなに至れり尽くせりのダイエットジムって、他には無いですよね^^;
しかも満足いく結果にならないときには
全額返金保証がついているんです！
でも実際には満足いくまで痩せる人が多いみたいで
返金を希望する人は少ないのではないかと思います。
私はどうしても痩せたいので、ライザップで
頑張ってダイエットをやってみようと思います☆