最近友人の一人が、気が滅入ってしまったらしい…。
毎日同じ行動の繰り返しに嫌気がさしてしまい、無気力になってしまったとかf^_^;
しかも仕事の内容も単調で体もあまり動かさない作業らしい。
確かに同じ行動を繰り返す事に新たな発見や驚き、刺激その物や五感を刺激する物はなかなか見つけられないかもしれない！
僕はその友人にあるアドバイスをしました。
それは昔、何かの本で読んだフレーズでした。
｢悲しいから涙が出るのでは無い、涙が出るから悲しくなるのだ｣
つまり自分が取る動作に、思考や感情が追随してくるという。
毎日同じ行動を繰り返す事に対して五感はあまり使わない。慣れてしまう為だ。
そういった５感の鈍くなる動作が頭の動作まで影響して、物を考えたりするのを面倒臭がる傾向になるじゃないかなと☆
だから休みの日には外に出て友達と食事したり話したりした方が体も思考も刺激を受ける事が出来るから、気が滅入る事もなくなると思うよと伝えました☆
そして彼と電話したり食事に行こうと思います♪