人生二度目のボルダリング

昨日は昨年の暮れぶりに
ボルダリングに行ってきました。

今回は友人を連れて行きましたよ。

しかし、今回は前回よりも体が重い気がした。
ちょっと難しいコースを登ったからかもしれないけど。

そして、やっぱり筋肉痛に・・・
前回ほどひどくないけど、
今回は腕よりも広背筋が痛い・・・

明日もマッサージに行くこと確定かな。

筋肉痛がそれほどでもなかったら
今日は筋トレに行くつもりでしたが
ちょっと無理でした。

マッサージの余談

先日、整骨院でマッサージを受けたことを書きましたが、
初めて行ったときにちょっとしたトラブルが。
トラブルというか、院長を悩ませたできごとなんですが（苦笑）

行く前にホームページを見たんですが
「手技（マッサージ）メインです」
って書かれてたんで
マッサージだけだと勘違いしたんですよ。

実際は、診察の後、
「電気流しますね」と。
電気流すってことは吸盤みたいなのつけるわけです。
肌に直接つけるもんです。
痛いのは肩と腰です。

僕、ナベシャツ着てます（笑）

うわー、どうしよう。どうしようもないよね。

先生、ワイシャツをめくってびっくりですよ、多分。

「あれ？」って声聞こえたし＾＾；
一見水着っぽかったり、透けてたりしますしね。

でも、先生もさすがはプロです。
つっこまなかったです。
つっこんだら負け！とか思ったのかもしれません。

こういうときホント不便だなー。やっぱりオペ受けたい。

マッサージ

ずっと肩はこらないと思っていたんですが。

美容師さんがカットの後に肩をもみながら
「こってますね」と。

いや、肩こらないっすよ。

「いや、それ気づいてないだけですよ」

鈍感だ鈍感だと思ってましたが
自分の体のことにも気づけないとは・・・。

で、去年の暮れに筋トレで腰も痛めたし
マッサージでも受けようかなと思い立ちました。

狙いは整体などではなく
整骨院！

整体のマッサージはお値段が高い！
一回に五千円とか払えません。

で、整骨院は保険を使える場合があります。

※ちゃんとした（？）原因のある怪我の場合


手技（マッサージ）をメインにしている
隣の駅の整骨院へ。

自分の怪我の理由は
重いもの（バーベル）を持ったことによる
腰の捻挫。


メインは腰だったんですが、
先生が肩を触って一言
「こってますね。こっちもマッサージしときましょう」と。

やっぱりこってたのか、というしょうもないオチでした。