薪能観てきました

ご招待をいただいて、拝見してきました。薪能。
http://www.hazama.co.jp/info/110722takiginou.html
演目は「翁」「末広がり(狂言)」「半能・石橋」
「翁」には特にストーリー性は無く、「天下泰平」や「五穀豊穣」を
祈祷する舞踏。
翁の舞う天下泰平の祈祷の静に呼応するかのような三番叟の動の舞…
狂言「末広がり」は「楽」の表現。
昔も今も変わらぬ「笑」。「それがしがそこもとに問う」
最初にシテとワキが出てくるところから面白いんだもん。(笑)
「石橋」はストーリー性はあるものの、前半が省略されて、
#だから「半能」？
赤い獅子と白い獅子が石橋の上で勇壮な舞を見せる部分だけなのだけれど、
なにせ見た目の派手な不思議な舞台…

幽玄の美とか幻想的な和の極みとかいろんな感想はあるけれど、
歌と舞踊を観客(形式としては神)に見せるものというくくりでは
まさしくミュージカルの原型とも言えるのかなと。

例えば、「末広がり」の太郎冠者と主人のやりとりの最後に
「は～っ」「ほ～っ」「は～っ」てな呼応があるんだけども、
娘の学校の舞台での先生と「給食のおばさん」とのセリフの最後の
掛け合いなんて、まさしくこの引用だなと思ったり…
#詳しく書くと長くなりすぎ(^^;;

ともかく、思いがけず勉強にもなったひと時でありました。
多謝m(_ _)m

「断捨離」とワークアウト110917,110918

「断捨離」と称して、今日は沢山捨てる日。
「売っちまおう」と思ってまとめておいた本や
自分のスマホと相性の悪かったBT機器を持って
近くのブックオフへ。
約2000円強になりましたヽ(^。^)ﾉ

ワークアウト日誌
土曜日
19:40ジム入り
プールだけ
スーパーマングライド200
片手づつプル200
片足ずつキック200
などドリル1500ほど
ロング1本1000
短水路を行きドリル帰りSwimで700ほど
こんな感じでトータル3200

日曜日
13:00ジム入り
STEP→Shape-Up-Aero→Radical-Power→Swim
#スタジオ3本とプールね。
Swimでは、
「水感」を意識しながら様々ドリルと
ハード目に100*10
トータル2000

ワークアウト110915

昔某所で書いていたワークアウト日誌を再開。
って言っても、泳ぐことに興味がないと読まないんだろうけど(^┰^;)

19:00まで仕事
20:00ジム入り
15分ストレッチ→
ウエイトトレーニング→
(内容)ワンハンドプルダウン→ロータリートールソー→
　　　バックエクステンション→ショルダープレス→
　　　ラットプルダウン→シーテッドプッシュアップ→
　　　アブドミナルクランチベンチ→レッグエクステンション→
　　　シーテッドレッグカール
スイム①→STEP→スイム②
スイム①ではスーパーマングライドとスケーティング
スイム②ではスケーティングとキャッチアップ
トータルは400m
少ないのはウエイトトレーニングとSTEPがメインだったから(^┰^;)

スーパーマングライド…要するに「蹴伸び」なんだけども、
壁を蹴ってスタートして伸びるだけ伸びたら、
途中で立ち上がって今度は床を蹴って伸びる…
で、今は4回の蹴伸びで25m行くんだけど、これを3回にしたいなと。
筋肉は脂肪に対して比重が大きいから、
水に浮く脂肪より筋肉がいっぱいあると、沈みやすいもの。
だから、「蹴伸びは苦手」って公言していたんだけども、
「前後のバランスが上手く取れてると水の抵抗が少なくなるから
速く楽に泳げる」という話があって、前後のバランスのためには
蹴伸びが一番ってことで、今、集中的に練習中です。