今日は造影検査以外は特に変わりない1日になりそうだったので、産後ダイエットのことでも書こうかなって
ただまだ産後1ヶ月経ってないから産後用のチョットお腹と骨盤をキュッてしてくれるショーツ履くくらいしかしてなくて。
しかも宿泊施設に体重計ないから
こないだ自宅帰った時に計ったら、出産直前よりマイナス7キロくらい…。
妊娠中11キロくらい増えたんだよねぇ…
やばいよーーー。
そもそももともとぽっちゃりなんだよーー。
ぽっちゃり具合をわかりやすく言うとBMIが21くらい…
6月6日に私の産後1ヶ月検診があるから、きっと体重測定あるよね
ははーーん。
やばいよーー
私、日本人では珍しい？？上半身でぶ
とにかく肩とか二の腕が太くてジャケットとか入らないこともしばしば。
あ。顔もまんまる、おっぱいも大きいYO！
痩せても華奢にはなりません
！
！ベッキーみたいな華奢さに憧れて20歳くらいの時ダイエットしたら楽しくなっちゃってガリガリになり拒食気味に。BMI16とか…アホだ…
兄に「顔まるいし体ガリガリだしバランス悪すぎ宇宙人みたい」と言われ目が醒める。笑
その後、過食で一気にリバウンドして元の体重に。20歳のアホな自分のおかげで体のこととか栄養のこととかやたら詳しくなる。笑
で、結婚して不妊治療1年半くらいしたら自分の体のこととか栄養のこととかさらに詳しくなる。笑
なのに痩せない…！！！笑
まぁあれですよねーー知識があるのと、自分の体にその知識が現れるのかは別ってこと
要は自分に甘いんですーー(;_;)！
とりあえず、甘いカフェオレをブラックコーヒーに変えようかな…
食後のチョコレート…減らそうかな…
あとはストレッチはじめてみます！
面会行ってイスに座ってると体がバキバキ！
肩こりもひどい～
足も浮腫むし…
面会にゴムチューブでも持って行って体操しようかしら？？
体すごいかたいんですけどね。泣
頑張りまーす！