かなりの間、眠らせていたブログですが
今日からまた、再開してみようと思います！
最近、頭の中でぐるぐると考えてしまうことが増えて
インプット大好きな私が
インプットできなくなってしまい
しかも
頭のどこかでアウトプットしたい
っていう欲が少しずつ湧いていて
でも写真や動画で思いを伝えることが
とても苦手なので
やっぱり私はブログがやりやすいなと思い
ブログに戻ってまいりました！
この1年ちょっと
より肌のことを勉強して
やっぱりアウターケアだけの限界を感じたり
周りで体調を崩す方たちがたくさんいて
食事を見直してほしいなと思うことも
とてもたくさんあって
食事、インナーケアについて
私が感じたこと、学んだことを
アウトプットしていこうと思います！
最近は
インフルエンザが猛威を振るっていて
どきどきはしていますが
免疫力を高めて
インフルエンザウイルスにも負けない身体づくりをしていきます！！
まずは
しっかり栄養を取って（カロリーをとるではない）
しっかり休養をとって
たくさん笑う！！
今日から、またよろしくお願いします♪