椎間板ヘルニア
また、やってしまいました
椎間板ヘルニアです
朝起きるのが、辛くて…
オットに整骨院に連れて行ってもらいました
でも、まだ痛いです
早く、よくならないかな…
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自立支援医療
先日、自立支援医療（精神通院医療）の更新に行ってきました
ただの更新だけだと、軽い気持で行ったのに…
窓口で 「１ヶ月ほどかかる」 と言われ…
なのに、もう更新した書類が到着しました
まだ１週間たってないんですけど…
お役所の人って、いい加減なんだから～
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不眠
やはり、パニック障害やうつ病のせいでしょうか…
前にもまして不眠に悩んでます
薬は、安定剤と睡眠薬を併用してますが…
それでも、あまり眠れません
そんな時に、横でオットが寝ていると…
ついつい、いたずらしたくなっちゃいます
寝たい…
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