どうも～一週間くらいブログの存在ごと忘れていたioraです～。
今日、先生がブログについて話していたことから思い出して急いで帰ってきたまでです。
さて、今日はGW中に徐々に辛くなってきた精神と身体についてです。
最近、食欲は減退と増量を繰り返す毎日。頭痛と吐き気、胃痛や胸痛は毎日必ず来るようになり、座っていることもだるく、三か月前に起きた事故によるムチウチで病院に通っているのですが、前は何ともなかった通院もおっくうになり始めていました。
授業も十分に集中できず、理解もできないまま。目を開けていることさえ辛くなりました。
精神面では、ただひたすら辛いとか痛いとか。何もしないと自分が生きていることに対する価値でさえ考え始めています。
ホントブログって何書けばいいか分かりませんよね。
あ！今日はちゃんと朝起きられましたよ！！
ごめんなさい、当然ですよね…。あと、友人と話すこともできました！嬉しいのか分からないけど。
正直、この症状が治ってほしいのか分からないし、こんなことになった原因もわからなくなりました。なんでこうなったんだろう？
本当にわかりません。前より語彙力もないし、自分自身でも一体何が言いたいのか分かりません。
ゲームの楽しさを忘れたようです。話すことはどうにかなってはいます。生活することも。二週間後、自分が生きていられるか分かりません。誰か、助けて…。なんて言えたらかっこいいですね。何で私は生きているのだろう。価値もないのに。迷惑しかかけないのに。消えることが出来たならどんなに楽でしょうか。
家族などに知ってほしくない気持ちとすべて話して吐き出してしまいたい気持ちが混ざって矛盾している気しかしません。
あ、あと、このブログを読んでいて、今すごく辛い人、死んでしまいたいと思ってしまっている人、自分に自信がない人…など沢山の方がいらっしゃると思います。
必ず誰かに相談してください！私が皆さんに命令することはできません。ですが、お願いです。一人で抱え込もうとしないでください。もし、家族や友人に相談がしづらいと思うのであれば、無料で相談ができる公共施設などがあります。話すことで多少は楽になると思います。それでも、「簡単に相談なんてできないよ…。」と思っている方もいると思います。
そういう時は、今の気持ちを紙に書いたりして整理してみてもいいかもしれません。私もそれを実践してみました。その紙を残しておいて、三日後くらいに見ると、「ああ、こう思ってたんだね。」
となりました。そして、自分に「辛かったんだね。」と言ってあげてください。私も自分に言ったら、涙が出ていました。それでも、あまり良くはなっていませんが…。
最後に、皆さんの症状が一日でも早く良くなることを願っています。
読者さん、アメンバーさんお待ちしています～
お気軽になってくださいね～
