毎日、朝と夕方に散歩？と言うか、ウォーキングしてます。
コースが3つほど。
あんまり調子が良くないときは、すぐ近くの公園のまわりを何周かしてます。
いつも、まわりをウォーキングするだけだったけど、最近、人が居ないときにブランコに乗ってみたら、かなりストレス発散になることを発見❗
ウォーキングのついでに、5分ほどブランコを無の状態でこいでます～（笑）
大体、暗くなってからですけど。
ブランコ、結構ストレス発散になるからおすすめです
コースが3つほど。
あんまり調子が良くないときは、すぐ近くの公園のまわりを何周かしてます。
いつも、まわりをウォーキングするだけだったけど、最近、人が居ないときにブランコに乗ってみたら、かなりストレス発散になることを発見❗
ウォーキングのついでに、5分ほどブランコを無の状態でこいでます～（笑）
大体、暗くなってからですけど。
ブランコ、結構ストレス発散になるからおすすめです