熊本産あさりの漁獲量が年々減っているらしいですね。
何故減っているのか、ニュースではやっていませんでしたが、そのせいで中国産と偽装したアサリが大量に出回っているとの事ですね。
やはり温暖化のせいなのでしょうか？
て、手が可愛い😍 顔は、、ね、、笑。
ネットを見ていたら、口内炎を早く治す方法ある？
みたいな書き込みがあり、
だからあれほどマルチビタミンを摂取しろと、、笑。
まあ、僕の記事知らないですよね笑。
それに何の証拠もないですが^ - ^
経験則では、そもそも口内炎にならないし、なりかけのピリっとした感覚、ありませんか？その時に飲むと、そこから酷くならずに治る、と言うのか実体験です。
ただ、1日目安2粒、とか書いてあっても、そのまま飲みのはおすすめしません。
ビタミンCやBは尿で排泄されるから、多く摂っても排泄されますが
ビタミンDやAなどは油溶性なので、体内で使い切るまでは、体外にでません。
ミネラルも尿で排泄されないみたいなので、体内でつかうしかないみたいです。
僕も最初は目安2粒を飲んでいたのですが、なんとなくダルくなり、中断したら治りました。
ずっと飲まないでいると、同じダルさを感じ、それからは、2〜3日おきに1粒にしています。
食事を、ある程度気を使っている人は要らないでしょうが、僕はタンパク質摂取、位しか気にしていなくて、
後はコンビニ弁当とナッシュだけなので、多分ビタミンやらミネラルは足りてないと、勝手に推測しています笑。
ダルさとかは、気のせいかもしれませんが、しょっちゅう口内炎が出来るのは、なくなりました。
栄養士や医者はサプリは無意味とおっしゃいますが、口内炎が出来なくなったのは事実なので、飲み続けています。
まあ、プラシーボかもしれませんが、、^ - ^
