こんにちは
心理カウンセラー＆カラーセラピストの
天野 南です
夏から３つ新講座が始まるのですが
第１弾が決定致しました✨
「２つのノートで自分発見♫」
場所 : サンリブシティJEUGIAカルチャーセンター
日時 : ７月７日・８月４日・９月１日 (毎月第１日曜日)
時間 : 13：30～15：30
対象 : 年齢問わず
金額 : ¥５,０００(全３講座分)
★講座内容
忙しい毎日に自分を置き去りにしてしまうことが多くなっていませんか…
自分の本当の心(気持ち)を知り
これまでの人生を見直し、
これからを、より自分らしく生きていく為の全３回講座です。
今回の講座は
エンディングノートとスターティングノートを使って
心の中をさぐっていこうと思います。
・この講座でのエンディングノートとは…
終活（自分の人生の終わりのための活動)や
最期の為に書くノートではありません。
・暗い気持ちで書くのではなく、明日に向う気持ちで書く。
・若い頃を思い返したり（人生の記録）その頃のモノを
整理するきっかけになる
・今の自分を書く事でこれからの日々を前向きに過ごす
気持ちになれる
・あらたまって言うのが、てれくさいことも書いておく
(残された人へのメッセージ、かけがえのない宝物)になる
・病気になった時、施設に入る必要性が出た時のことも書く
・余計な費用をかけなくていいので経済的メリットもある
（もしもの時）
・スターティングノートとは…
人生の様々なきっかけを通じて、新しい生きがいや
楽しみを見いだすために人生を考え直すためのノート
・これからの人生楽しむぞと言う気持ちで書く
・やり残したこと、あきらめていたなどを書く
・やってみたいことを書く
JEUGIAカルチャーセンターさんのHPに掲載されましたら
またお知らせいたします。
ご質問がありましたらご遠慮なくお問い合わせください。
お申し込みはグルっぽから
「ろまねすこ（北九州＆下関）お勉強会」
