日本語では謝肉祭とも訳されるカーニバルですが、起原はかなり古くて、いくつか説があるらしいんだけど、語源的には「肉を断つ前のお祭り」というのが一番近いようです°

 

つまり、しばらくお肉とはさようならと言う意味を込めて催される宴のことだったみたいですね。

そこには普段自分たちを生かしてくれている肉に感謝するという意味もあったかもしれない。だから日本語では謝肉祭と訳されるんでしょうけど、そうなるとさっきお話ししたタイのギンジェーとちょっと似たところがありますよね。

 

カーニバルのもうひとつの起源説としては、古ゲルマン族の春の到来を喜ぶ祭りが大元になっていて、それがキリスト教の中に入って、皆で一緒に馬鹿騒ぎをするようになったとも言われています。

 

これはこれでまた面白い説だと思います。

というのも、人間どこかでぱあっとストレスや心配を発散する時と場も必要でしょう。

今はそれを小出しにして夜の街を徘徊したり、ちょっとした集団で騒いだりして個人的にちびちびと発散しているだけなんじゃないかな? それだと慢性的な依存症みたいになっちゃうことが多いですよね。熱狂的なギャンブラーとかスポーツ応援団なんかももそうだけど一生のうちのかなりの時間をアディクションで潰されてしまっているのに自分ではそうは気づいてないんですよね。もしそう言われて腹が立ったとしたらその人は間違いなくケチくさい興奮中毒に陥っています笑

 

そういう意味でも、一斉にチェンジオブペースと言うか、ひとつの気持ちを刷新する新しいお祭りもあっていいんじゃないかなと思います。

あなたはどう思われますか?

 

タイでは9月末から10月初旬まで、ギンジェーっていうフェスが行われています。

今年は9月28日から10月7日まで、各地で様々な祭りが行われているそうです。

 

ギンジェーというのは、日本語に訳すと菜食週間とかでベジタリアン週間っていう感じかな。

普段、肉とか味の濃いものを食べているタイ人にとって、そういう動物たちに感謝しながら自分自身の胃腸も休めるという週間なんでしょうね。

 

日本でも何かこういった週間を設けていけばいいなと思っています。

それを印西市から発信しませんか?

経済効果もかなりのものらしいですよw

 

今、私たちも具体的な企画を立てているところです。

賛同者は是非ご一報下さい。

みんなで全国ネットを広げていきましょう。

 

なおギンジェーについての詳しい情報はジェトロのサイトでどうぞ。

https://www.jetro.go.jp/biznews/2019/10/f3be00ef7529267b.html

 

 

新型コロナに感染すると、若い人ほど後遺症が長引く傾向があるようです。

特にひどい倦怠感とか味覚障害や嗅覚障害が重く、肉を食べてもゴムを噛んでいるようだったり焼肉の煙がガソリンの匂いがしてとてもじゃないけど食べられないとか。

それが一生続く場合もあると言うからクオリティオブライフの面から見ても恐ろしいことですよね。

 

この味覚障害や嗅覚障害になる人の多くが亜鉛不足だそうです。

亜鉛は細胞の生育とか代謝に広く関わっているわけですが特に嗅覚や免疫機能に大きな役割を果たしています。だから、嗅覚異常になった時、回復するには亜鉛が必要不可欠なのもうなずけます。

 

亜鉛というのは日本人の多くに不足している栄養素で、意図的に食べ物から摂取する必要があるようです。

  • 牡蠣
  • 豚レバー
  • 牛赤身肉
  • 小麦胚芽
  • 大豆やカシューナッツなど豆類
  • あげ豆腐などの大豆製品
毎日の食事をおいしく食べて健康な日々を過ごしましょう。
そういう意味でも栄養が偏りがちな外食を控えているのが体にとってもいいことかもしれませんね。
 

私が毎晩実行している簡単なストレッチをご紹介します。

 

1)仰向けに寝て、両足を開き、膝を直角に曲げ、両足の裏をくっつけて平たく倒します。この状態で十数秒保持。

2)今度は両膝を立て、上半身は平らにしたまま、左側に5秒、右側に5秒、とゆっくり腰を捻って膝を床面につけます。これを数回から5回程度繰り返します。

 

これだけで、副交感神経が優位になり、緊張がほぐれてすうっと入眠することができます。

もちろん個人差もあるでしょうが、簡単なことなのでぜひ試して見てください、。

 

実はこの方法の元情報はもう少し複雑なのですが、その複雑さのせいで自分でもやらなくなってしまっていたので、工夫して簡略化してみました。

だけど元のやり方と同じか、それ以上に効果があるんですよね。

 

どんなに優れたストレッチ法やエクササイズでも、実行しなければ無意味。

何よりも実行マインドの敷居を低くする改善策としてご紹介することにしました。

 

ではでは、ゆっくりと

おやすみなさい。

 

おこもり生活が続いていますが、皆さんいかがお過ごしでしょうか。

 

私は家の中の整理をしたり庭の片付けをしたりと、結構忙しさを楽しむ毎日を過ごしています。

そのタスクの一つが、これまで集めた紙ベースやデジタルベースの情報整理。

特に健康情報や時短情報は、我ながら「ほうほう、これはいいな」と今更のように感心するものが少なくない。

 

情報って、意外と溜め込んだまま活かせてない場合が多いんですよね。

 

そこで、自分自身へのメモや注意喚起だけでなく、皆さんにとっても役に立つ情報として公開していこうと思い立ちました。

 

乞うご期待W