ノートは、私の感じている事を全て受け止めてくれます。
だけどそれを出すのを許せてなかったり、流してしまったり、なかったことに自然としてしまいます。
それでもいいんだけど。
「このくらい」って思ってることを出してあげるようにすると、どんどん自分の心が開放されていきます。
何ににもならなくていいんです。
なにかに繋げようとするから苦しくなるし、結果を見張るようになる。
かという私もめちゃくちゃ見張ってました
周りを。
これやってたら彼氏とラブラブになれるんでしょう！って。
そもそもノート始めた目的がそれだった。
今はそのまんま出して終わる事を許してる。
モヤモヤしっぱなしを許してる。
人って同じ感情をずっとは感じてられないんです。感じないようにしてるからいつまでもモヤモヤしてる。
感じても動かなければ現実創造しないので、何を感じてるかをちゃんと見てあげてほしいなと思います。
人にぶつける前に自分で聴いてあげてると、本当はぶつけたかったわけじゃないことにも気付いていけます