こんばんは、夜桜です🌸
また、不眠が酷いんです。
忘れかけてたけどこの時期、めちゃめちゃ寝れないんだった
去年の今頃も同じようなこと言ってて睡眠時間2時間で山登ったりしてたみたいです
寝れないと色々考えちゃってます
自分自身を内観してたんですけど
自分で気づいた反省点なんですけど
私って
『自分、自分』
になってしまう部分があるんです。
母にもたまに指摘されてたけどよく分からなくて
でも思い返したら
何かあった時
『〜だとおもってて、それで……で悲しくて、あーでこーで。』
みたいな感じになってて、
自分のことしか言ってないんですよ笑
これ癖なんですけど、改善しないとだから頑張ります！
2つ目は
相手の背景が見える人になりたいんです。
これはさっき気づいた事
例えばAさんとBさんが喧嘩したとします。
感情的になったAさんはBさんに酷いことを言ったとします。
Bさんは傷つきました。
Bさんは思いますよね。
『酷いこと言われた、否定された』
まず前提としてAさんが傷つける言葉をあえて言ったのは絶対にダメな事です。
それがお互いの将来のための話し合いならしょうがない部分があります。
でも喧嘩した時、八つ当たりとして感情的に相手を傷つけてやろうと思って言った言葉は
絶対になんの為にもなりません。
ただただ、傷つき信頼を失ってくだけです。
でも、もしBさんが『なんでAはこんな事言ったのだろう？今Aはどういう状況だろう？』と冷静に見れたら……
少し角度を変えれば見えなかった部分が見れたかもしれません。
Aはなんでこんなこと言ったのだろう？という
Aの言葉の奥の奥にある
本当の感情が見えれば
その言葉を言うまでの背景が見えれば
何か解決策が見えたかもしれないなと
思います。
Bの立場だった私が思うことです笑
Aが悪いとかBが悪いとか今は思わないです。
きっとAは感情に真っ直ぐな人だった、自分のコントロールが苦手な人だった。
でもそんなAの言葉をまっすぐに受け取るべきではなかった。
不思議でしょ？
でもAが投げてきたトゲトゲの言葉のボールを置いて
色んな角度から見てあげて
棘を1本ずつ取ってあげて
本当のボールの姿になったAの本当の伝えたいことが見える！
そしたらやっと解決策を出すための問題が見えてくる。
でもこれは意外と難しい。
まず自分が冷静になって強くならなきゃいけない。
相手の言葉にブレてちゃいけない。
トゲが刺さっちゃいけない。
はいはい、相変わらずトゲトゲね、んで貴方は何を言いたいのかな？
相変わらず私のこと大好きだなぁ。かまって欲しいんだな。
とクスって笑うぐらい余裕じゃなきゃメンタルやられます
実際、本当にAがそうかは分からないけど
でももし本当にそういう人なら
これぐらいじゃないとBは崩壊する。
まあ、これはAとBに限った話だけど
仕事の場面でもきっとそうで、
相手が今やってる事だけを見るんじゃなくて
背景に何があるか、聞く姿勢がなければ
下は付いてこないんだと思う……
下の立場の私から言えば
上に自分で判断して動け！と言われ
自分がその場にあった判断だと思ってした行動を
したと思ったのに
怒られた。
きっとそんな事沢山あるけど
でも頭っから怒るんじゃなくて
何故その行動をしたのか、どういう考えだったのか。
でも今はこういう状態だからこうしてほしい。
そこまで説明してくれる上司がいたら
下のバイト達はついていけるんです！
だから私が上司になったらそんな人になりたい！
大人になるにつれ、きっと必要になるものだから
出来るようになりたい！！
と思います
自分の内面を見れば反省点だらけ
でも今はそんな自分も愛したいな
だって大切な私だもん
以上、夜桜でした🌸