健康っていいな

ココ２、３日で極度の空気の乾燥により喉をやられた。。外の乾燥っぷりがめちゃくちゃ辛いです。。
そしてここ最近ようやく虫歯をすべて治した。どうやら３，４本あったらしい（。。。こりゃやばいね。）

結構自他共に認める丈夫な体だと思っていたが、最近いがいにもろいんです。
食生活をおろそかにするととたんに体が反応するんです。

これが老いってやつなのか、周りにいる年上の人たちが言っていた「ある時期を過ぎるとガクンと体力が落ちるよ」現象なのか、とにかく体は正直に反応します。

筋肉痛が2日後にきたり、夜中油モノを食べたら次の朝めちゃくちゃもたれたり、
体は健康のためにおとろいてます。

だからもっと体を大切にしなっくちゃって昔以上に思うようになりました。
それと同時にそろそろ体力以外の売りを身につけなければならない時期に差し掛かったのだと思いました。

ひとまずはみなさんも自分の体には優しく、きびしくてもご褒美をあげるなど、
大切にしていきましょう～！

ゆうや