• 11月17日のこえ

• 変容　　　”さそり座新月の強烈パワーで最高の人生を一気に加速しよう”

• 時空を超えるセラピー（私を生きるセラピー第3部）　★　やっとここまできたんだな

• 私を生きるセラピー　★　なんかすごいの出ましたけど

• 自分責めのパターンを崩す

• 山下達郎さんのコンサートにこころ震えた夜　　アレルギー値少し改善

• 今日は暗い日記です 怒りのわけは...

• よんな〜　よんな〜　（ゆっくり　ゆっくり）

• コンタクトが！　今朝の超恐かったこと

• 石井ゆかりさんの星読み（年報）がピタリでびっくり☆

• 体質改善　3方向からのアプローチ

• 内と外のズレ　内側のわたしの気持ちと　表現する言葉の違い

• 沖縄旅から戻った時に感じた違和感（夫との会話から）

• 喉の経過と声帯の状態推測　アレルギー値

• そろりそろりと発声練習　楽しみながら試す

• 声嗄れの状態　気持ちの持ち方

• 決意表明！？　★　私を生きるセラピー

• 沖縄旅でエネチャージ　そして こんにちは令和

• 沖縄へひとり旅

• 喘息、声帯、経過　漢方と耳鼻咽喉科はしご　アミデカ

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