こんばんは
にはまだちょこっと早い？
わんちゃんも家族もみんなHAPPYに
～natural life～with dog
kazumi です
食べるというコトより続き
食べるというコトは
私達のカラダを作ってくれる大切なコト
どこかが不調だな
それって今までの食が
関わっているコト多いそうですよ
他にもストレスや身に付けるもの...の影響も
なので食だけ気をつけていれば良い訳でもなく
ここ数年で私の意識は変わりました
が
本当は10年程前に気付くきっかけは
あったんです
当時 医療事務のお仕事で一緒だった
Kさんから
シャンプーの成分を力説されたコトがあり
成分選ばないとカラダに良くないことは
十分わかりました
けど 当時の私は 質より量！
良いものは高い
だから我が家にはムリ
経済的に余裕のある家庭だったら選べるよね
そんな考えで
良い情報が舞い込んで来たにも関わらず
アンテナが変な方向(思考)で
キャッチしなかったんです
だからといって今が余裕か？
と言ったら？当時の方が良かった(苦笑)
というか息子たちの成長と共に
当時にはなかった出費も
増えています
けど長い目で考えたら
そもそも昔の人たちは
今のような体調不調ってあったのでしょうか？
なかったとも言い切れませんが
今よりは少なかったのでは
今より選ぶものも少ない時代の方が
健康的
に過ごしていたのでは
将来を考えたら
私は病気生活は送りたくないし
介護生活なんて想像したくない
楽しく過ごしたい！
子供たちにも健康でいてほしい
100%避けられるかはわからない
けど 可能性を低くすることは
今からだって出来るハズ
たまにファストフードもアリ
でも良いと思います
普段は気をつけていれば
科学的なカラダに良くないものの
蓄積スピードは変わるハズ
以前は必ず購入していたスナック菓子
帰宅後から夕飯までの間の間食用に
今は 全く買わない訳ではないけれど
常備することはなくなりました
初めは子供たちに
「買ってきておいてね！」
攻撃受けてましたが(笑)
私のつぶつぶセミナーへの参加に
ﾌﾞｰｲﾝｸﾞだった家族は
つぶつぶへの変なイメージから
つぶつぶ雑穀スイーツ
ペロッと食べてました
夕飯に出したトマトスープ
つぶつぶ入っています
ブーイングもなく完食
我が家では豆乳もﾌﾞｰｲﾝｸﾞの一つ
なのだけど
先日私は豆乳ドリアランチ
だったので
豆乳グラタンに
コレもね
市販のグラタンの素で作るより
美味しかったみたいです
沢山の方から情報キャッチ
ありがとうございます
情報を知るか知らないかの差
で
家族の反応も違います
ﾓﾁﾛﾝまりんLOVE
な私は
な私は
つぶつぶ入りリゾット
上はトマトスープ
下は豚汁
の夕飯をまりん用に作り分け
元気でいて欲しいから
気付いた大人から
今までの当たり前
を
変えていかなきゃね
どこで途絶えちゃったのかな
昔は普通にあったつぶつぶ食
家庭で知らなきゃ知らずに育ち
良いものは残さなきゃ
2月のイベント情報です
2月26日 あなたもおうちセラピスト 
アロマタッチを覚えたい方
介護に関わられている方にもオススメです
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ご都合良い日をお知らせ下さい
お待ちしています
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kazumiでした
最後までお付き合いありがとうございます
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