このブログ、2024～2025年をすっ飛ばしてます。
最終更新が2023年で止まり、何を思い出したのか2026年元旦に復帰。
新年はあけましたが、来客も新年会も年賀状もなかったので暇しておりました。
直近から少しずつ振り返ります。
急に振り返ると、ストレートネックなもんで首とか肩とか痛いんで。
どうも、ストレートネックのばり肩ぶり太朗です。
枕難民だョ！全員集合(∩´∀｀)∩
2025年12月のクリスマス前、月曜の朝からいきなりめまいと吐き気で仕事を休みました。
朝目が覚めて頭を起こしたら、なんだかふわふわしてる。
悪酔いしなかった時の二日酔いに似てる…飲んでないのに。
立ち上がり体を動かすと気持ち悪くなってくる。
横になって動かなければめまいも吐き気も落ち着くけど、頭を動かすと駄目らしい。
実は今までもこんな感じのふわふわめまいはあったけど、どうにか我慢して出社して仕事してました。
大抵お昼ごろになると症状も落ち着き、夕方には通常モードに戻っていたのです。
これも更年期が原因だよね、と自己判断。
でも今回は無理そう。
これはちょっとヤバいか？と、大人しくかかりつけの総合病院を受診。
内科で問診、手足のしびれやろれつが回らないことがないかを聞かれる。
めまいと吐き気以外はないことを伝えると、耳鼻科を案内される。
・手足のしびれ、ろれつが回らない ⇒ 脳からくる病気の疑い
・めまい、吐き気のみ ⇒ 耳からくる症状
だそうです。
耳鼻科で聴力検査後、ＶＲゴーグルみたいなのを装着して頭を前後左右上下に動かして検査。斜め後ろに反らしたりうつむいたりするとめまいが起こる。
結果、『良性発作性頭位めまい症』との診断。
更年期じゃなかった。
先生いわく「澤穂希さんもこの病気なんだよ～」「日本人の3割はこれだから～」だそう。
で、「薬で抑えても確実に再発するからリハビリやって自力で治すんだよね～」とプリントを渡される。
耳の中にある「耳石」が剝がれて、三半規管の中を移動することでまめいが起こるそうで、このリハビリによって本来の位置へ耳石を戻すんだそうな。
ちっさい石がふよふよと三半規管をさまよってる？
正しい位置に戻しても、またふよふよ～っと漂わないのか？
といろいろ気になったけど、とりあえずはめまいを抑える薬を飲みつつ、朝晩にリハビリをすることに。
ひとまず無事に年を越し、今日現在までめまいは起きていません。
頑張ってリハビリ続けよう(*´Д｀)
デスクワーク中心だったりして長時間同じ姿勢取ってるのが原因としてあるらしいけど、寝るときの枕が低いのも一因としてあるらしい。
そう、ストレートネックなもんで枕低くしてるんすよ。
パイプ枕 （パイプめっちゃ少なくする）→ バスタオルくるくるした自作枕 → 再びパイプ枕、と枕ジプシーになってましたが、最近楽天でぺったりした極薄枕を購入して使ってます。
え、だめじゃんね。
首と肩が痛くて吐き気が起こったこともあったりしたんで（この時は整形外科を受診）、枕はちょっと様子見。
てなことで、地道に付き合っていきます。
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【教訓】
気合だけでは超えられないんだから、ちゃんと病院行けって（これが現実）。
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最後までお読みいただきありがとうございます。
これ読んでるYOU、明日もいい日になるよ！
アディオス！！