豆腐ハンバーグ定食&出会い

今日は田舎のおばちゃんちに来ています


豆腐専門店の定食を食べました


ちょっと薄味だったけど豆腐美味しかった



豆腐専門店の近くの家で素敵な出会いが


父とわんこ


かわいい( ´艸｀)



とっても愛想のいいわんこで

いっぱいペロペロしてくれました


萌えー


田舎にはわんこがいっぱいいるので好きです

まぁえん地域も田舎なのですが


今から公園に行くのでそこでも出会いがあるといいな

文集完成

出来ましたー


毎年

元・文芸部メンバーや仲良しメンバーが集まって作ってます




去年は忙しくて

皆でする企画ものの小説しか参加出来なかったけど


今回は小説の参加も出来て良かった




昔は感じれなかったけど

今になってずーっと続いてるものがあるのっていいもんだなぁって思います




さて

作ったはいいものの


話の続きをどうしよう…


来年も焦りそうな予感です

スペシャルレッスン

今日からGWという事で


フィットネスクラブのスタジオプログラムが特別メニューになってます



通常は土日祝は入れない会員コースの人も
今回は1日だけ利用出来るシステムになってます

嬉しい



という事で

今日は心臓破りの90分
Wインストラクターによるスペシャルエアロに行ってきました



担当する2人のインストラクターさんは転勤して別の店舗に行った人達なので

2人を知っている会員さんも多く

スタジオ満員御礼でした



結論から言うと


凄かったです



汗もあり得ないくらいダクダクにかいて

Tシャツも色が変わるくらいビチャビチャになりました



最初のローインパクトの所から既に飛ばしてましたね


細かい足の運びにリズムチェンジでスパイスを効かせてあって
次の動きに移るスピードも早い早い
さらには面がコロコロ変わるので
迷子ちゃんが続出



あれ～


最初、初～中級クラスっていってたのに



でもロー担当の人は教えるのが凄く上手で
迷子ちゃんも徐々に減っていきました


めっちゃ楽しかったです


ハイ担当の人は
見て覚えなさいスタンスの先生だったのと
みんなの体力もかなり消耗してたせいか


ほとんどみんな迷子ちゃんでした

難しかったぁ

頭はついていっても体力がもたねぇ


最後はロー&ハイの動きを通したのですが


ラスト通す時に体力が尽きてしまって動けませんでした


これがめっちゃ心残り


体力を振り絞れなかった

最後は記念撮影をして終了


またウチの店舗に戻ってきて欲しいなぁ