ご飯がすすむオカズ

最近ハマリ過ぎてヤバいものがあります…




それは






ウニのり



あの上沼○美子さんも大絶賛らしい





中味はこんな感じ




上にウニの層があり

その下が海苔ゾーンです




ついついご飯がすすんでしまうので注意です

久々エアロ

今日は久しぶりにジムへ行ってきました



狙いは


Ｋ山先生のハイ&ローエアロのクラス




今日行ってビックリ


いつも第二スタジオだったのに


何故か今日は第一スタジオでした




何か理由があるんだろうけど


それは謎のまま





20時になり



レッスン開始




本当に久々だったので




身体がついていけるか心配でしたが




大丈夫でした




今回はボックスを変化させた動きのカウントがちょっとつかみにくく

そこからの流れでマンボーを同じ方向に出す時


逆になったり


迷子になっちゃう人が多数でてました



私も今日は余裕が無くて



目で見て動く事は出来るんだけど


考えるとあれ～ってな感じで分からなくなってしまうので



もう見たままの反射で動きまくりました





今日のツボは



エアロなのにまわしげり


手はダンサンブルにでした







レッスン後


スーパーに寄って



明日職場に持っていくヘルシア梅味を購入

職場に冷蔵庫が最近出来たのでそこに置いておけるようになったのです



嬉しい



そして



今からお試しかっ！を堪能します

とも

大阪の友と鞆の浦にいきました





町は磯のカホリがしました



そこで美味しそうなモノ発見


タコ天を揚げてたこ焼き風にしてありました

美味しい



そこから移動して



ランチ



私は豚骨ラーメンで友達は激辛つけ麺を注目




激辛を少し貰いましたが





めっちゃ辛いーー




友達は完食しとりました



すげぇ




その後はゲーセンでUFOキャッチャーやメダルコーナーで遊んだりしました


初めてメダルゲームをした私


メダル競馬なんかもあって


結構楽しめました




ただ競馬はあんまり当たらなかった




お馬さんのセンスは無いようです