目標体重まで7.4kg
ビリーズブートキャンプ‼️
お掃除です💓
(昨日から-0.1kg)
※朝起きて一番の体重を計っています
こんにちは
昨日からダイエットを始めました
生理前なので、痩せにくい時期ですが
めげずにがんばります
家にいながらダイエットするには
これが一番
ビリーズブートキャンプ‼️
ではなくて、笑
お掃除です💓
洗濯物干し→スクワット、二の腕
拭き掃除→脂肪燃焼
トイレ掃除→スクワット
一つ一つの動作を意識しながらすることで
10日後くらいには効果が出てくれることを祈ります
家も綺麗になるし、
花嫁修行にもなって一石三鳥
それにしても、
ビリーズブートキャンプ、懐かしい
私もダイエットがんばって、
目標体重に見事到達したら叫びます
Victory〜‼️
