こんにちは！！
今回はテニスをする前に、
紐の結び方びついて
ワンポイントアドバイスを
致します。
僕もこのアドバイスを受けて、
スポーツ人生が
大きく変わりました。
激しい動きに
耐えられる靴紐の
結び方を実践したおかげで、
足の疲れが変わったり、
動きが俊敏になりました。
本当にスポーツの能力
が上がる方法です。
テニス経験者でも、
これを知っている
人は少ないです。
テニスをしてる際に、
重要なことは、
靴が脱げないことです。
なぜでしょうか？
意外と動いたら
すぐ脱げちゃうような
パカパカな履き方してること
で、俊敏な動きを妨げるからです。
靴の中がゆるゆるだと、
ボールを打った後、
その後の動きに入るまで、
靴のゆるみが原因となり、
遅れをとることになります。
テニスをする前に
靴紐の結び方は
しっかり確認しましょう。
ではその具体的な
靴が脱げない、
その結び方をお伝えします。
まず、くつのかかとを合わせる為、
①かかとを地面にたたいて合わせます。
次に
②靴の先端から
交互に下から上に
靴紐を穴に通します。
靴紐は緩まないように、
きつめに結びましょう。
重要なのは、
足首近くの靴紐の穴を工夫します。
先端の穴から
紐を通しはじめ、
最後から2番目まで
通したら、交互にしません。
③最後の穴は
上から下に靴紐を通します。
通したら、
④わっかができるので、
反対側のわっかに紐をくぐらせます。
通したら後は、
⑤ちょうちょ結びをします。
これで完成です。
この最後の一工夫するだけで、
しっかり靴が履け、
なかなか脱げることはありません。
これにちょうちょ結び
してできた、わっかと
はしの紐をさらに結ぶ
と靴紐がほどけることがありません。
いますぐ、
この結び方をして
テニスや、ランニングしてみましょう。
簡単なので、
ぜひ参考にされてみてください。
追伸！！
このLINE＠だけで
限定の上達ポイントを
発信しています！！
ぜひお気軽に
ご登録くださいませ。
↓↓↓↓↓↓
