1週間前に
やっと健康診断が
終わりました
いや～
長かった
約２ヶ月で
健康診断仕様に
するため
食事制限
軽い運動
ひと月前からの
禁酒
いや～
長かった
なぜか
日頃も食べないのに
フライドポテトが
無性に食べたい・・・
（結局食べていませんが）
おかげさまで
昨年の健診後から
10ヶ月で増えた体重分
約７ｋｇを減らすことが
できました！
問診の時．．．
「 昨年よりは若干 」
「 減っていますが 」
「 基準体重は〇〇だから 」
「 がんばりましょう 」
「 いやっ 」
「 いったん７ｋｇぐらい 」
「 増えてからの・・・ 」
「 こちらでは 」
「 経過までは分かりませんが・・・ 」
そりゃ～そうだ
そばソーダ
いや～
長かった
食事制限と禁酒・・・
終わった翌日お酒解禁
そして
1週間足らずで１ｋｇ増
こりゃ～だめだ