今月のアロマ、今日はベルガモットです。
ベルガモットはミカン科の果実の皮から精油を取り出します。
爽快感のあるシトラスのフルーティな香りです。
溜まったストレスやイライラ、欲求不満、
怒りや悲しみ等の感情を流し気の流れをなめらかにのびやかに整えます。
特に胃腸に滞る気の流れをスムーズにするのに適してます。
ストレスによるお腹の張りや嘔吐、便秘なんかにはピッタリかもしれません。
そんなベルガモットからのメッセージは 手放すこと。
欲しくて欲しくてずっと探し続けているものや追い求める理想、
大切に築き守ってきたものなど、一旦手放してみませんか？
探していたものが、すでに自分が手にしていたことに気づくかもしれません。
距離をおいて眺めてみると求めていたものが
もう自分の内側に存在していることが見えるかもしれません。
こだわりを捨てたときにはじめて探していたものが
自然に見えてくるのかもしれません。
握りしめた手を広げて手放してみれば、
再びそれは輝きを増して自分のもとに現れるのだとベルガモットは言っています。
どこかに何かを探しに行く必要はありません。あなたはもうすでに大丈夫なのです。
何かを必死に追い求めすぎて力が入りすぎている時に
ベルガモットの清々しい香りに身を委ねてみるといいかもしれませんね。
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