主に東京でマインドフルネス瞑想を実践できる施設やクラスをまとめました。

また見つけたら更新していこうと思います。

(2015/8 現在)


◆東京マインドフルネスセンター

  http://www.tokyo-mindfulness-center.jp/


・理事長:

 マインドフルネス創始者ジョン・カバットジンの日本講演会の

 招聘委員を務めた一人である貝谷 久宣 (かいや ひさのぶ)氏が理事長。 

活動:

 赤坂クリニックが、最新の精神医学である「マインドフルネス」を実践する場所として

 2013年6月に開設したセンター。

 メディテーションの他、ヨガなど多数のプログラムを実施。


・料金:

 入会金7,000円

 ワンレッスン3,500円

 回数券あり


・アクセス

 東京都港区赤坂3-9-1 BIC赤坂ビル8F

 赤坂クリニックと同じビル

 最寄駅は赤坂見附駅




◆マインドフルネス・ヨーガネットワーク

  http://mindfulness-yoga.jp/


・講師:山口伊久子(やまぐちいくこ)氏


・活動:

 月に2回程度、目白庭園内和室にて

 マインドフルネス瞑想会を実施している。

 マインドフルネス・ヨガ、一日リトリートなどもあり。


・料金:

 入会金なし

 1回:2,000円(2015/8現在)


・アクセス

 目白駅より徒歩5分

 東京都豊島区目白にある目白庭園内和室

 http://www.seibu-la.co.jp/mejiro-garden/access/





◆Body,Mind and Spirit Research Lab

 (BMS R-Lab、ピラティススタイル五反田店併設)

 http://www.bodymindspiritresearchlab.com/


・活動:

 BASIピラティス、ヨガプラス、ピラティススタイル、

 YOGAN江坂(株式会社ぜん)が運営する、

 各種ワークショップ/講座/養成コース専門のスタジオ。

 マインドフルネスのクラスがいくつかある。


・料金:

 4,000円程度から300,000円を超えるものまで、

 講師の知名度により料金が異なる様子。

 料金が明記されていないものもあり、

 問い合わせが必要な場合も。


・アクセス:

 JR五反田駅より徒歩3分






◆日本マインドフルネス学会(JAM)

http://mindfulness.jp.net/


・活動:マインドフルネス学会大会等主催


・理事長:早稲田大学 越川房子氏


・料金:

 2015/8/29に開催される学会第二回大会

 参加費一般6,000円など


・アクセス:

 上記学会第二回大会は早稲田大学