こんにちは、akino です🐠
私、6年ほど前には
今よりプラス14キロ だったんです💧
高校のときはほぼ体重変動がなく
いわゆる標準体重をキープしていました
事の発端は
大学に入学した2017年
一人暮らしを始めたことでした
手作りご飯がほとんどだった高校時代から一変
朝：なし
昼：学食の揚げ物系丼もの
夜：びくドンやかつやなどの外食
ほぼ自炊なしの脂っこい食事ばかりに🍽
味の濃いご飯おいしー！さいこー！と
毎日外食が当たり前になっていました
そして一番ひどいときには
朝は学食の定食を食べ、
昼に大学からアパートに帰る際
昼と夜兼用でコンビニで買っていっちゃおう
と思い
サラダ
サラダチキン
冷凍お好み焼き
たまごサンド
海老グラタン
カップ焼きそば
を買って帰り
15時頃までに食べ切ってしまったり😭
そして1日2回のスイーツは必須🍮
ブラックサンダーアイスや
コンビニケーキを食べたり
ファミリーパックのお菓子を
1回で食べ切っていたこともありました
そんなことを続けていたら
みるみるうちに丸くなり…
ぽよーん
高校時代からはプラス7キロくらい
お腹はぽこっと出て
歩くと太もも同士が擦れるようになり
顔も満月みたいなまん丸でした🌕
そして 現在は
かなりすっきり！
マックス体重からはマイナス14キロ🌟
高校時代の体重からもマイナス7キロほど！
ゆっくり時間をかけて痩せたので
リバウンドもしていません
過剰な痩せ信仰は良くない風潮だけど
自信を持てるようになるための努力は
少し自分を好きになれました
イメコンとはあまり関係のない話ですが
またちょこちょこダイエットについても
書いていこうと思います🔥
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新潟県村上市緑町にて
サイアートパーソナルカラー診断
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IN THE MAKING を5月頃Open予定💠
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