今日も天気が良くて清清しいですね
皆様花粉症は大丈夫ですか??
当店のお客様も花粉症で苦しんでる方が沢山います･･･
症状は人それぞれ違うんですね
私はまだ花粉症じゃないと思い込んでいますが、どうなのだろう･･･
花粉症でこっまっている方はエッセンシャルオイルを使って花粉症を乗り切ってみてください
お薦めの3本
HPより引用させて頂きました
No、1ユーカリ
のど飴や軟膏など色々な医薬品にも入っているユーカリ。ユーカリにはいくつかの種類がありますが、今回は一番
入手しやすいユーカリプタスグロブルス種を取り上げます。学名はEucalyputus
globulus。分からない人はショップスタッフに問い合わせるといいでしょう。クチコミでもこのユーカリは結構いい、という感想を耳にします。かなり
スッキリとした香りですが、嫌いな人は私の経験上あまりいないようです。
～活用法～
ハンカチに1滴落とし、
出かけるときに携帯し鼻に持っていって吸入します。デスクの上にはティッシュに1滴落としたものを置いておくといいのでは？ユーカリは痰を切ったり、喉の炎症に作用したりと、
花粉症
に
よる呼吸器系の不調には必需です！香りがきつく感じる場合は前もってカモミールローマンとブレンドしておきそれを1滴使用するといいでしょう。鼻水がたく
さん出たり、鼻が詰まっていると頭も重くなり、肩や首のこりもひどくなる場合があります。そんな筋肉の痛みを鎮めるためにもユーカリは有効です。そんな場
合は
湿布
をしたり、
お風呂に入れても
GOOD。
No、2ティートゥリー
学名Melaleuca
alternifolia。オーストラリア原産のフトモモ科の木の一種。香りの印象は、ややすっきりとしてユーカリ程の刺激はありません。好きな人が多い
香りですが、中には苦手な人もいます。大変注目されているエッセンシャルオイルで強い殺菌力があるとされ、免疫力を刺激する作用が期待できます。
～活用法～
ユー
カリ同様、ハンカチに1滴落とし携帯する。またはユーカリ程、刺激的な香りでないため、ティッシュに1滴落としマスクの内側にセットして吸入してもいいで
しょう。ティートゥリーは免疫システムを刺激するため、定期的にトリートメントを受けるのもオススメです。また蒸気吸入という方法もあります。ガラス容器や陶器製のマグカップなどに熱湯を注ぎ、そこへティートゥリーのエッセンシャルオイルを1滴。立ち上る湯気を少しずつ吸い込みます。咳が出やすい人はあまり蒸気を近づけすぎないようにしましょう。
マグカップにエッセンシャルオイルを1滴。蒸気吸入します。
No、3カモミールジャーマン
カモミールでエッセンシャルオイルとして手に入るものの多くがローマン種とジャーマン種ですが、
今回は学名Matricaria
chamomillaのジャーマン種を使用します。多く含まれるカマズレンという成分は医薬品にも使用されることがあります。このエッセンシャルオイルは
少し高価ですがとても有効に活用できます。特徴としては、色がインクのような濃いブルー色をしているということです。香りは強い薬草系で苦手な人もいるか
もしれません。カモミールのハーブティを飲んだことのある人はあれを濃くした香りと思えばいいでしょう。
～活用法～
蒸気吸入か、定期的なトリートメントをオススメします。花粉症では目がかゆくなることもあります。その場合は、エッセンシャルオイルではなくカモミールジャーマンのお茶を濃いめに抽出したものや、カモミールの
フローラルウォーター
で目の上に湿布します。カマズレンの合成品は目薬にも配合されていることがあります。またカモミールのハーブティには消炎作用をもつ水溶性成分が含まれるため、補助的にお茶を内服するのもオススメです。
まだまだ花粉症がきつい時期ですが、無理せず頑張って行きましょう
ではでは
