昨日はユナイテッドシネマで映画『ルックバック』を観てきました
大切な人が亡くなってしまう話です
私の場合は13年前に母が亡くなったことを思い出しました
でも今も居る様な感覚があって寂しくないのです
なんだか不思議です
さてYouTubeの方は母のお墓参りの動画を貼ります
今年は実家の戸建てを売却するので、これは最後の親孝行だという気持ちで取り組んでいます❣️
大腸の内視鏡検査を初体験しました
3日前から食事制限をして、今朝は2時間かけてマグコロール散（下剤）を服用して検査に臨みました
これが普通は大変なんですが、私はマグコロール散の味が気にいっちゃって、何とか無事にお腹の中が綺麗になりました
先生に美味しかった！って言ったら笑われました(^_^;)
さて、検査は午後イチで約30分位で無事に終了です
鎮静剤の為フラフラしたので家族に迎えに来てもらってゆっくり帰りました
私が一番大変だったのは、下剤を飲むより、3日前からの食事制限でした
なんせ、食べられるものが少ない、少ない
おかげで異常も無く、良いクリニックのおかげもあって、やり切ったという気持ち
そして日頃の生活習慣や賢い食生活が大事だなぁとあらためて実感しました
食事は消化の良いもの→『白い
食べ物』を考えて食べました。
(例)うどん、卵、豆腐、豆乳、おかゆ
エッグマフィンは大丈夫かな？
まぶされてるコーングリッツと油は気をつけないとね
紫陽花が癒しになりますね❣️