２０w ヴェレダ マタニティトリートメント

ヴェレダのお店で受けられる、マタニティトリートメントを受けてきました

６ヶ月に入って、お腹も出てきて、だんだん仰向けに寝るのが苦しくなってきた今日この頃

前まで頻繁に通っていた指圧やマッサージにも行けなくなって、肩凝りもキツくなってきました

なんとかマッサージしてくれるところを探していたけれど、マタニティストレッチマークオイルを愛用しているヴェレダなら安心かな、とお試しにいってきました

まずは足湯に入り、

全身にストレッチマークオイルを使用してオイルトリートメントを行ってもらいます。
肩、背中から腰、太ももや足首にいたるまでやさしくマッサージしてもらいます

あまり強く刺激できないということで、いつも指圧にいっても力の強い人を指名してる私的にはすこし物足りない感じ。。。
でも終わった後に、下腹部がすごくドックンどっくんっていってて、
しばらく落ち着くまで座っていたくらいだったから、

やっぱり妊婦さんはこれくらいでちょうどいいのかも

横浜ウォーキング☆

今日は旦那さんのお父さんと食事をするために、横浜にお泊まり

旦那さんは仕事が終わって夕食の時間ギリギリに駆けつけるということなので、
私は一足先に横浜へ≧(´▽｀)≦


まずは元町中華街で下車し、待ち合わせのみなとみらいまでお散歩することに

疲れたら途中でタクシー乗ろ☆と思ったけれど、

お腹のベビーのためにも、最近どんどん増えていく体重増加防止のためにもゆっくり歩こう～と思ったら、結構楽しく歩けてしまいました

まずは元町→日本大通り駅までﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ　うーん、まだまだ歩けそうだな

もう少し歩いてみよう、次は海岸通りの方へ


あ、海が見えてきて気持ちいいなぁ、赤レンガまで歩いてみようかしら


赤レンガまで到着して、待ち合わせのグランドインターコンチネンタルまでもう間もなく(///∇//)これはもう歩いちゃうでしょう

結局のーんびり３０分～４０分くらいかけてウォーキングしてしまいました


これで夜控えめにすればいいんだけど、これから夕食会なのよね、、、、たっぷり食べてまだプクプクちゃうだろうな、まぁいっか(●´ω｀●)ゞ

20W3D 超音波外来

今日は超音波外来でした

２０週くらいになると、赤ちゃんの細部までよく見えるようになるようで、
ちょうどこの時期に心臓などの内蔵や、頭の大きさなど、普段の妊婦健診で見れない部分まで時間をかけてみて、外的に異常がないかどうか、足や手の指が５本あるかどうか、、、など検査してもらいます


なんとなく、この検査が無事に終わるまでは落ち着かなかったので、これをもってようやく安心して安定期に入れるのかな、というところ

いまのところは順調そうだそうで、ほっと一安心