ブーンｰ(ﾟ∀ﾟ)ｰ

今日の放課後ロード練習は工業地帯の平地での練習でした

１年生も参加( ´艸｀)





で、どんな練習かと言うと





まず、バイクの後ろに張り付いて





５０キロ以上まで引っ張って貰う




んで、バイクはそのままキープして、







もがいてバイクをぶち抜く







と、ケイリンのような感じ












なかなか疲れたわ～

それにしても何故か今日は遅くなったな(--;)




ノシ





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思いっきり(ﾟДﾟ)ﾉ

え、更新日がおかしいって？






いやいや、この記事を書いているのは6月7日(木)午前0時7分やで









え、２日経ってんのヽ(ﾟДﾟ)ﾉ









まぁ、いっか(･∀･)









～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
で、今日は放課後ロード練習に出ました






もう、次はピストだけなので


山は登らずアップダウンのあるコースをひたすら走りましたわ(ﾟ∀ﾟ)







記録


実走時間

距離

アベレージ

マックス

てな、感じ






んじゃ、





ノシ


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で？(^^;)

今日は大会の翌日なのでオフ








まぁ、強いとこは練習してるとこもあるけど・・・








ウチはオンオフはっきりしてるのよ(･∀･)








んで、帰り道に少し寄り道

ＣＤレンタル屋に寄り道








ここのところ全然借りに行けなかったからなぁ







基本、違●ダウンロード(爆)






まあ、秩序的にも正規にね(^^;)






で、借りた品々わ

上　GReeeeNの新曲

右　いきものがかりのアルバム

左　クラリス　






はぃ、わかる人はわかりますが、






左のＣＤ



早い話、アニソンですね(-_-;)







まさか、レンタルし出すとわ・・・




まだ、そんなにイタくないからね！(*･ω･)ﾉ





だから、ひかないでくださいね(^-^;)







ちょいちょい載せていくと思います～





ノシ


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初めてかも・・・(ﾉ´∀｀*)

今日は県総体でした

バンクでのトラック競技です






で、出場種目は





ケイリン

３キロＩ．Ｐ（ＴＴのこと）






で、ケイリンは決勝でたけど、無様に負けました(-_-;)








んで、３キロ








まさかの３位


表彰状貰ったけどなかなか嬉しいな(･∀･)





マジで初めてかもしれんわ






タイムは・・・




恥ずかしながら



４分４秒台





次は３分台じゃ～ヽ(ﾟДﾟ)ﾉ







つーか、先生に３分５４秒切れと






インターハイの制限タイムがソレなんやと






で、俺がもしそのタイム叩き出すとインターハイ出れるわけですよ(^^;)








まぁ、２週間後の近畿総体でどうなるかやな(*･ω･)ﾉ








頑張るぜ～




ノシ



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(･_･;)昨日の・・・

今日は漢検受けてその後ローラーを調整程度で乗り





自転車整備して、決戦仕様にして、車に積み込みました





明日はバンクで県総体や～ヽ(ﾟДﾟ)ﾉ








っても、自動的に近畿総体行けるんだがな・・・(^^;)







まぁ、近畿に向けての前哨戦ってなとこかね(･∀･)








で、昨日は精神状態が普通じゃなかったのでマトモな記事書いてないが（いつも書いてないと言うツッコミは華麗にスルーして(爆)）







練習後、いつもやってる自主練を・・・

わかりづらいが片足ペダリング中







前にinfinityにてパワークランクというペダリングマシーン(笑)をしてみたが



まったく出来てなかった(T_T)





ペダリングの下手さが見事に実感しました(-_-;)







なので、ペダリング矯正に有効らしい片足ペダリングに凝ってます







一応平地でやってるが、少しの上りで、引き足のムラがよくわかる(--;)







おいおい、こんなんでやってたのかよ俺・・・







なので、期間は少ないが頑張ってやっていきたいです～(^^)/




ノシ


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