ささくれ

血ぃでたし


冬は嫌だねぇ

大きな筋肉

アプローチを大きな筋肉で打ちたくて

ここ１ヶ月くらい模索していましたが

左の肩甲骨下から左の外腹斜筋の辺りを捩る感覚が自分には合ったようです

ちょいとつかんだ感がたまらなく好き



ｱﾝﾆｮﾝ

久しぶりに

フォローが強くて

球が上がらない(°□°;)


アプ重点的にいきます






ｱﾝﾆｮﾝ