朝食はヨーグルトとロザリオ・ビアンコ

週末実家に帰ってロザリオ・ビアンコを貰ってきていたので、
今日の朝食はフルーツ＆ヨーグルト

ロザリオ・ビアンコはこんな感じ で皮ごと食べられる。

ヨーグルトはというと、
明治プロビオヨーグルト LG21砂糖０（ゼロ） ですよ。

とある情報筋から、ピロリ菌を減少させるといわれているものリストをゲットしまして、
ココアや緑茶、ブロッコリースプラウトのほかに
LG21乳酸菌ってことで上記のヨーグルトはズバリなのです。


ところで、下記ページを更新しました
国分寺の古本屋

高円寺の古本屋

久しぶりに高円寺の古本屋 へ行ってきました。
線路下にある都丸書店の支店のほうで素敵な本を見つけました。




えーと、300円でした。久留島秀三郎という方の本で、
1954年の非売品であります。




久留島秀三郎をウィキペディアで調べると、
＞多くの会社の社長、会長を務めた財界人、作家
なんて書いてあります。




巻末に地図まで付いてます。
ゆっくり読みたいですなあ。

北海道のメロン

いただいたメロンです。




こいつを朝から食べられるなんて幸せです。