禁煙30日目

ただいまの記録
新記録中

やったああああああああああああああ！
やったぞおおおおおおおおおおおおおお！
ついに禁煙1ヶ月経過だあああああああああ！！！！

思えば…長いようで…長かった…。
未だに吸いたいこの思い…。

だけど…自転車ガンガン乗りたいので、まだまだ頑張るぞおおおお！
頑張るというよりどんどん自然な生活ができるよう心がけよう！！


まだまだ禁煙してるって意識が強いから…、
どんどんこれが普通と思い込んでいこう！
と、言いつつ…パイプ煙草とか煙管煙草調べてる自分がいたりする…(ﾟｰﾟ;



段々と自己暗示の世界になってきたな(ﾟｰﾟ;



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吸いたい欲求度：★★☆☆☆
空腹度：★★★☆☆
イライラ度：★★☆☆☆
タバコの煙臭い度：☆☆☆☆☆


30日目に突入　：　禁煙継続中
吸った本数　：　0本
今日の経費　：0円（ミィンティア5個買ったぜ）
これまでの合計経費：16000円くらい？


禁煙時間 0年 1月 0日 9時間 1分
吸わなかった煙草 1882本
浮いたタバコ代 30112円
延びた寿命　 7日 4時間31分
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バタフライ

バタフライができない。
これ自分の課題でもあったりします。

そもそも泳ぎ方を知らない。(ﾟｰﾟ;


動画を見てみた。
解説が…ない。

(ﾟｰﾟ;(ﾟｰﾟ;(ﾟｰﾟ;(ﾟｰﾟ;(ﾟｰﾟ;


ほかを見てみた。
絵だった………………けど分かりやすい。

どうやら腰の使い方らしいな。
HGみたいな腰ふりが必要らしい…HGもう…みないな。


来週は腰振りの練習に励んでみようかと思う。

禁煙29日目

ただいまの記録
新記録中

やっぱり3の倍数がつく日はやばい。
異常にタバコが吸いたくなる。

今度ニコチンパッチを試してみたい。
医者に行ってみよう。
給料日後にな。

そろそろ一ヶ月…続くもんだな。
けど…あのタバコの煙を吐き出す感覚がどうしても忘れられず、
未だに空想で吸って、息を煙を吐きだす風にして、息を吐き出してる。

タバコを吸っている時って…一酸化炭素中毒に陥ってるような
気がするのは自分だけだろうか…？


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吸いたい欲求度：★★★★☆
空腹度：★★☆☆☆
イライラ度：★★★★☆
タバコの煙臭い度：☆☆☆☆☆


29日目に突入　：　禁煙継続中
吸った本数　：　0本
今日の経費　：500円（ミィンティア5個買ったぜ）
これまでの合計経費：16000円くらい？


禁煙時間 0年 0月29日19時間 8分
吸わなかった煙草 1787本
浮いたタバコ代 28592円
延びた寿命　 6日19時間48分
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