最近[怒り]や[感情]をテーマとした本をよく読んでいて…自分の中の[怒り]と向き合うことで思ったのが、
[そろそろ個人で持つ怒りの手放し時だなぁ〜🤔]ということです。
(正確には怒りを誘発する固定観念の手放し)
この世には私の代わりに[怒っている人(＝怒りを表現してくれる人)]がめちゃくちゃ沢山いるのだから私までそれをやる必要性がない…というか[わたし]の役割はそれ(怒りの表現)ではないだろう😮💨とちょっと高次の存在(＝私の宇宙さん)に呆れられている感じです😅
[わたし]の役割はわかっていても、どうしても[私個人の怒り]を手放すことが出来ずにいて、それは[アクセルとブレーキ同時踏み]の様なもので…「進めない！😭」とずっともどかしい思いをしていたんです。
[わたし]の使命を果たす為には、[わたし]と[私]が同じところ向いていなきゃいけないのだけど…
それ(使命やそれを果たす為の方法)を知る
↓
やってみる
↓
駄目だった
↓
足踏み
↓
思考錯誤
↓
駄目だった
↓
どうすればいいかわからず投げやりに
↓
停滞
↓
長いトンネルの遠くに出口の光を発見！(←イマココ✨)
…という感じで「わかっているけど出来ない😭」に悩まされてきた者としては、希望の光が灯っただけでも有難い感じです😂
[個人の怒りを手放す必要がある]ということはわかっていたけど「それをどうすればいいの！😵」となかなか手放せずに同じところをぐるぐるぐるぐるしていたので、無限ループにも終わりがみえたのは、本当に「やっとこの時が来たか！」という感じでとても嬉しいです。
[怒る]というのは本当に、色んな意味でしんどかったので😭そこから解放されると思うと、それだけで気分が晴れやかになります🤣
別に[怒らない]という訳じゃないし、怒りを感じることはあっても良いけど(むしろ人間やってればそれが普通😅)その[怒りを表現するか否か？]の選択肢で[しない]を選べるというのは重要で…
[個人の視点]で見える[怒りを誘発するもの]って、結局[私自身がどう思うか]という問題でしかないし、[私自身がどう思うか]なら怒りより幸せを感じている方がずっと良いと思いました🥰
出来ればもう二度と自分を苦しめる様な[怒り方]はしたくないです😵