過去の自分も人が怖くて悩んでいました。仲良くなりたい人はいるのに、仲良くなれない。。自然に人を遠ざけていました。そんな方に言える言葉は
「解決できるから大丈夫!」
ぼくが試してきて効果があったことは3つです。
1 カウンセリングを受ける
自分の心の奥のフタを開け、過去の自分を受け入れると自分にOKが出せるようになりました
2 セルフイメージを上げる
憧れている人ならどうするかを考えてなりきって行動してみる
3 コミュニケーションを学ぶ
相手より少しいい状態(声の大きさ・トーン、笑顔、リアクション...)で接すると、相手の状態もそれにつられて良くなってきます。
この3つができれば解決できるから大丈夫です!
実際に体験講座も開いていますので、よろしければ下のURLから参加してみて下さい。
