みなさん
こんにちは(^^♪
ＩＮＴＥＧＲＩＴ整骨院の鈴木です。
実は、先日も新橋駅付近の焼肉屋さんで
牛タンを頂いてしまいました( *´艸｀)
美味しかったですｖ
はい！ということで、
前回の引き続き、
「舌べろ」の東洋医学での診察の仕方を
ご紹介したいと思います。
「東洋医学」というと、なんだか難しいイメージがあるかもしれませんが、
実はとても単純です。
３つのポイントを押さえれば、ある程度はわかります(*'▽')
その３つのポイントは、
色！
形！
ハゲ方！
です！！！
まず、「色」ですが、
赤い・・・栄養不足、寝不足
黄色・・・食べ過ぎ飲み過ぎ
白い・・・水分の取りすぎや、冷えで代謝が悪い
「形」は、
真ん中に亀裂がある・・・栄養不足、寝不足
ギザギザしてたり腫れぼったい・・・水分の取りすぎや、冷えで代謝が悪い
そして、「ハゲ方」は、
ツルツルしている・・・栄養不足、寝不足
という感じです。
この３つのポイントを押さえておくと、
例えば、
寝不足で疲れがたまっている場合は、
「舌べろ」が
赤くて、
亀裂があり、
ツルツルしているところがある
というような具合です。
ご自身の身体の状態を知る上の指標として、
少し使えると良いですね！！
また、お肉を食べたくなってきましたが、
食べ過ぎには注意したいですね(;^ω^)
ではまた！！