最近は僕自身の仕事や家族など、いろいろなことに変化が起きています。なかなか気持ちも落ち着きません。
天気、仕事、体調で急な変更があると、これまでのことが通用しないときも増えてきました。
このぐらいの雨なら大丈夫。
前はこうやったから大丈夫。
我慢していれば落ち着く。
ダメなとき、パニックになることもありました。
そんなとき、落ち着いて対応してもらえたり、アドバイスしてもらえる人がいると、とても心強いです。
今まで自分一人で出来たことだから大丈夫、と過信してはいけない。
公的な機関、職場の人、知人と連絡をとっているときなど、何かに詳しい人、話しやすい人がいれば、相談することが大事なんだなと感じています。
あとは、話をしっかり聞いてくれる人も大事にしないといけないと思いました。自分の話を一旦受け止めて聞いてくれる人、なかなかいないですね。
悩みごとを聞いてもらえたり、アドバイスしてくれる人は、とてもありがたいことです。これからも大切にしたいです。話を聞いてもらえるだけで助かること、たくさんあります。
特に最近は大きな地震や大雨など、災害も続けて発生しています。
お盆も何かと忙しい時期。大変なときだからこそ、逆に僕はできているかな、と自身にも問いかけて、日々意識したいです。