健康を維持する生活習慣情報ブログ

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「体脂肪率(body fat percentage、percent of body fat)」とは、全身の脂肪の占有している割合で、「体脂肪率(body fat percentage、percent of body fat)=体脂肪量(キロ)÷体重(body weight)×100」という計算式で算出されます。
自分で外から観察しただけでは骨折したのかどうか分からない場合は、痛めてしまった所にある骨をそっと指で触れてみてください。その部分に激しい痛みがあれば骨が折れている可能性があります。
男性だけにある前立腺という生殖器はその成長や活動に雄性ホルモン(男性ホルモン)が密に関わっており、前立腺に発現してしまった癌も同じように、アンドロゲンに影響されて肥大化してしまいます。
杉花粉症などの緒症状(水っ洟、鼻詰まり、連発するくしゃみなど)のために夜よく眠れないと、それが主因で慢性の睡眠不足となり、翌日目覚めてからの行動性に芳しくないダメージを及ぼすこともあります。
スギ花粉症などの症状(鼻水、酷い鼻詰まり、クシャミなど)のせいで夜間よく睡眠を取れないと、それが因子になって慢性の睡眠不足となり、次の日目覚めてからの仕事内容にダメージを与えることも考えられます。
耳の内部構造は、耳殻側から順番に「外耳」「中耳(middle ear)」「内耳(inner ear)」の3か所に大別できますが、この中耳に様々な細菌やウィルスなどが感染し、炎症が起こったり、体液が溜まる病が中耳炎なのです。
ふと気が付くと横向きのままでTVを眺めていたり、テーブルの上で頬杖をついたり、ハイヒール等を毎日履くといった習慣は体の左右の均衡が悪くなる誘因になります。
食事という行動は、食べたい物をなんとなく口に入れたら何度か噛んで後は飲み下すだけだが、その後も人体はまことに律儀に動き続けて異物を人体に取り入れる努力を続けているのだ。
バイキンやウィルスなどの病気を発生させる病原微生物、すなわち病原体が肺の中へ入り込み感染した結果、片方もしくは左右両方の肺が炎症反応を呈示した病状を「肺炎」と呼ぶのです。
鍼灸針を気になる所に刺してもらう、という物理的な程よい刺激が、神経細胞を活性させ、神経インパルスと言われているいわば電気信号伝達をもたらすという見解が一般的です。
老人や慢性的な病を持っている人などは、極めて肺炎にかかりやすくて治るのが遅い傾向が見られるため、事前に予防する意識やスピーディな手当が大切です。
メタボリックシンドロームとは診断されていなくても、内臓の脂肪が溜まる手合いの肥満症を抱えてしまうということで、辛い生活習慣病を引き起こしやすくなります。
汗疱状湿疹は手のひらや足裏、指の隙間などにプツプツとした細かな水疱ができる皮膚病で、通俗的にはあせもと言い、足裏に出来ると水虫と勘違いされる場合が結構あります。
脂肪過多に陥っている肥満は勿論摂取する食物の栄養バランスや運動不足などが主因ですが、内容量の変わらない食事だったとしても、大慌てで食べ終わる早食いを日常化することによって肥満の状態を招きます。


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