科学で筋肉増強、してみたw

こんにちは。

飽きっぽいのに

まだ続いているボクササイズで

ついに「パイセン」になった

ブランディング戦略家の鈴鹿久美子です。

久しぶりに会った友達に

まだやってるの？

ボクシング🥊

って聞かれること多いけど

まだ続いています

正確には

キックボクササイズ

サンドバッグを

とりゃーって蹴飛ばします

10月の誕生会で

パリで活躍するデザイナーに

オーダーしたドレスを着るために

去年の9月に（遅っ

効果的な筋トレ

のつもりで始めたんだけど

パーティーまでの1ヶ月で

思っていた以上にパリッと絞ることができて

キックボクササイズの効果パネー

凄いな

ってなったのがきっかけ

で

パリの一ヶ月は休んだけど

5ヶ月続いてます

こないだ

初めてひとつ上級のクラスに出たとき

ジョー子や

サスケ子（新登場）が

センター占めているその真後ろで

鏡の自分を見て吹き出して

なんとかならんのか

ルーティン化し過ぎたのか

最近は

週3行っても

筋肉痛にすらならない

シックスパックとは言わないけど

見た目の成果もそろそろ欲しいなー

で

こうなったらとまらない

美容室に来るときに見かけて

なんだろコレ

気になっていた

ここへ

チラ見に

SIXPAD

訳して

科学筋肉製造所（違っ

これ見たことある

ググったら

人気ありすぎて

他の店舗は

募集停止してるって（燃

そうなると気になるので

昨日

仕事のスキマに時間に

チラ見に行ってきました

受付

「体験できますよ！」

って

1時間しか時間ないけど

トレーニングは

たったの15分！

説明とシャワー入れても

30分で終わるっていうので

じゃ、やってみるか

トレーニングスーツ

着用

じゃーん！

なんか

強そうw

ボディ、両腕、両太腿に

すごいヤツを装着してもらいます

自分ではできません

綺麗なお姉さんに

説明と

アシスト頂いて

15分

目の前の鏡に写る指示のとおりに

動こうとするんだけど

きっつーーーー！

初めの5分で

汗だく

未来だ！

面白かったので

はい

ご入会

ボクササイズと並行して

やることにしました！

体を鍛えたら

心もね

そして夜は

予約していたここへ

ギリギリセーフで滑り込んで

大学時代に勉強していた

刑事政策を思い出しながら

「ポレポレ東中野」的な

小さな劇場

これ観てきました

プリズンサークル

犯罪を犯した人たちの

立ち直りの過程

こんな言葉でしか言えなくて嫌だけど

魂の殺人という本を

思い出した

殴られた子どもは

殴るようになり

魂を殺された子どもは

人を殺すようになる

寂しかった

悲しかった

それだけだったんだ

最初は

誰か近くで背中をさすってくれる人がいたら

犯罪とは縁のない

違う未来だったんだろうな

と思う

エンドロール最後の言葉がこれだった

暴力の連鎖を止めたいと願う全ての人へ

私も

この社会構成員のひとり

身体も

心も

大切

あなたも

身体と心に

良い週末でありますよう

東京は快晴！

では、

本日は

以上！

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「確実なステイタスの人を選びたいんです」という悩み相談で、私が答えたこと

こんにちは。

せっかく撮った写真を

全然使っていなかったので

今日ちょっと使ってみる

ブランディング戦略家の鈴鹿久美子です。

いきなりだけど

計画しているつもりでも

計画通りにはいかないので

計画していないのと同じような人生歩んでいますが

パラサイト

きっちり計画立てるタイプの方から見ると

私の直感人生

w(゜o゜*)wマジ！？

ってことが多いらしいですけど

ナニヨ

予定外で目の前にやってきたのが

楽しそうなことだったら

手を伸ばすでしょ

それがちょっとした冒険だったとしてもね

ちょっとじゃないじゃん！

なによ

ちょっとじゃん！（葛藤

先が見えてるから

それを選ぶのは

確実で

安定的に見えるけど

本当に先が見えていることって

じつは

ないよね。

未来が見えたら

苦労はない

例えば

確実なステイタスの人

を選んで選んで結婚したとしても

「確実な」「ステイタス」

こんな危うい要素が

既に２つも入っているんだから

「確実」ってなんだろう

未来が完全に見えたらそう言えるんだろうけど

「確実」って

丁寧に言えば

「間違いや変更などがないことが客観的事実であるということ」

預言者か

「ステイタス」に至っては

時代と共に変化するのが定め

「武士」も「殿」も

かつては

ステイタスだったわけだしね

だから

何か大切なことを決めなければならないときは

自分の感覚を大切にすること

誰かの評価だったり

その時のステイタスだったり

自分の外にある物差しを頼りにすると

何かひとつ歪んだだけで

全てが混乱する

私は

結婚

司法試験の勉強方法なんかがそうだった

自分のやり方があったのに

大成功している他人のやり方が凄い！

っていう評判を聞いて

それをそのまま丸呑みして

自爆

ウッ

自分の感覚を大切にすること

気になる→調べてみる

行ってみたい！→行ってみる

パッと見た印象がパッとしない→離れる

自分を大切にする

ということは

こういうことです

たったこれだけのこと

ともいえるけどね

今通っているEMSでは

いろんな人の価値観を見つめながら

複雑に絡み合って進む世の中を

どうやって

調子良く整えられるか

法律とか

憲法とか

その方向じゃないやり方で

どうにかならないものかを

探りつづけています

んで

4月からは

もう一つ

具体的な学びに突入することになりました

好きだねぇ

はい

穴子天そば♪

昨日は深夜までアポが縦積みで入っていたので

夕方に

大好きな赤坂沙伽羅のお蕎麦を頂いて

↑飛びます

夜中まで仕事しました

よく働くわ

わたし

さて、

東京は

ちょっと冷え込んでいます

あなたの街はどうですか？

あっという間に金曜日ですね

あなたも

良い週末をお過ごしください♪

では、

本日は

以上！

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もやっとしたセリフ「あの人はお金儲けしているから」え？それ悪いことなの？

こんにちは。

息子と「同期で勉強してました！」

ていう男子が

EMSでは私のセンパイな

ブランディング戦略家の鈴鹿久美子です。

↑息子と同期で私のパイセン、新地皓貴さん

こういうことがあるから

学びは楽しいよね

昨日の講義はいつもの半分の時間

特殊に見えた言葉にはそろそろ慣れてきたかな

後半は「大懇親会」

240人がひしめく会場を

それぞれ分担して宴会場にセッティング

「私餃子役担当らしいよ」

って言ってたので

見に行った

ら

写メ撮ってるw

今日は炭酸水だろーなー

て思っていたんだけど

テタンジェ見つけてw

かんぱーい

会場の隅で

立ち話しながら

ちびちびしてました

こんな

大人数集まる中で

いろんな人と立ち話し

エネルギッシュで

面白い人が多くて

シルクドソレイユの人とか

女子サッカーでコーチしてましたの人とか

年齢も環境も

いろいろなところが楽しい

ん

だけど

たくさんの人と話していると

たまに出会う

モヤモヤ

よっ！久しぶり！

昨日の

モヤモヤは

家に帰っても

頭の中で

出たり消えたり

モヤモヤモヤモヤ

・

・

・

正体暴かないと

気持ち悪くて眠れない

んで

モヤモヤを

振り返ってみることにしました

もういっぱい飲みながら

それは

大人数が集まっていた

ある場面で

「名刺がわりに本書いたらいいよ」

と誰かが言っている言葉

でした

へ？

名刺がわり？！

この瞬間

私はその発言者に

❌

なので

その人は私の中で

切り捨て御免

しました

そういう考え方はあってもいいのだけど

「本」に関して

私は全く違う考えなので

御免！

バサッ！

そんな「本」に失礼な罪

私はこの人の本は読まない

だって「名刺がわり」の本なんか

読む時間がもったいないもん

まぁこれはこれでお終いで

その後は

その方とも笑顔で楽しくお話しました

いろんな考え人がいるのはいいことです

でも、この点に関して私はダメ

で

そこの輪は楽しく会話が弾んでいて

ワイワイガヤガヤ

私も楽しく加わっていました

そして

そこにいない

ある人の話になった時

件の方がこう言ったのです

「あの人はお金儲けしている！

そこがおかしい！」

と

詳細はここでは控えますが

お金儲け

＝

悪いこと

えーー？！

なんで？！

いつもなら

もう少し話そうとか思うのかもしれないけど

その前の

「名刺がわり」

ってところが

そもそも

考え方の違う人だったので

価値観が違うって

すごいことだな

スルーしとこっと

思い

スルーしてました

モヤモヤの正体はこれだった

お金儲けは悪いこと？

そんなお金に失礼な！

お金は

たくさん儲けて

たくさん使う

どこに

どんな理由で使うかが

大切なことで

儲けることは悪いことではない

考え方って色々あるけど

少なくとも

私の周りで

ビジネスを大成功させている人達からは

絶対に聞かないセリフ

本も

お金も

私が大切だと思っているものを

二つも汚されたような気がして

モヤモヤしていたのですね

私

モヤモヤの正体

みつけたら

それだけで

あっけなくスッキリ

昨夜はよく眠れました

欲しいものは欲しいと自覚しよう

その上で

手に入れるかどうか考えれば良い

私はそう思います

さて

今日は寒いですねー！

ウィルスに備えるには

自己免疫を高めておくこと

あなたも

お大切にくださいませ！

では、

本日は

以上！

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