ciao a tutti!
イタリア家庭料理のyoshikoです。

先日、津田沼スタジオでのレッスンを担当させて頂きました。
今月のテーマは「糖質カット！」
ということで、今月のイタリア家庭料理はぜーんぶ食べても糖質10g！！
糖質カットによるダイエットをする場合には、1食の糖質20gが目標値にされることが多いので、、、「2倍食べても大丈夫！」とおっしゃる参加者の方もいらっしゃいました。笑

ただ糖質カットするだけでは楽しくない！美味しく楽しくないとね～！
ちょっとお菓子作りのような、面白い作業工程の1品もありますよ～。

月末にあと2レッスンあります。
スタジオでお待ちしています！

レッスンスケジュールは、、、

inStyle津田沼スタジオ
11／27（金）10:30～12:30　←まだ余裕があります。ご予約お待ちしています！

inStyle豊洲スタジオ
11／29（日）11:00-13:00　←残席わずかです。

yoshiko

イタリア料理で糖質カット！