2月ベジ料理はポパイに憧れるtomocoです。
テーマ野菜は『ほうれん草』
ほうれん草はお好きですか？
寒いこの時期はカラダほっこり温まるようなメニューで心から温めましょう。

•ほうれん草のベジキッシュ
•ほうれん草の豆乳ポタージュ
•ヴィーガンスイーツ　チョコマフィン
完全ベジメニューです。卵、乳製品も不使用です。
お一人様ミニサイズで2個

キッシュはボリュームもかなりある大満足メニュー
ポタージュは食べるスープ。ほうれん草を堪能しよう！

そして。。。２月はヴァレンタイン！
チョコマフィンはいかが？
あーーーーっと言う間にオーブンへのチョコマフィン
プレゼントにいかが！？

レッスンにてほうれん草の特性、旬の時期の栄養効果などをまとめたベジプリント付きでございます。

みんなでわいわい一緒にベジ食べましょう！

tomoco

完全ベジメニューでほっこりしませんか！？