先週の日曜日に新講師のREI先生の「アーユルヴェーダ＋」のクラスが開催されました
料理クラスの前には「ビューティヨガ」のクラスを終えられて、一転ピンクのパーティエプロンで登場でした
（コラムのパーティーエプロンは肩ひもがなくて、ボディフィットするので女性らしい曲線がステキです）
メニューは

しょうがとゴマの最強ライス
免疫スープ
さつまいもとヨーグルトのサブジ
人参のデザート

スタッフ、講師含め、総勢13名でワイワイがやがやと

男性もクラス体験の方も交えて、大盛況でした♪

今月のテーマは「免疫力アップ！」
来る冬に備えて、風邪をひかない身体作りを食事からも取入れたいですね

11月後半のスケジュールも発表されましたが、「アーユルヴェーダ＋」は金曜の11:30～も開催されます
ご予約はお早めに！

体験レッスンとしての受講も可能ですので、お問合せ下さい

ビューティREI先生のアーユルヴェーダ＋